今日は頂いた秋の味覚、松茸を楽しみました。
頂いたのは2本。
1本は朝、松茸ご飯をつくってもらい、舌鼓。
その後、もうひとつの松茸を持って、実家へ。
親と松茸入りすきやきをしました～。
いやはや、いい日でした。（全くダイエットになってませんが・・・）
寒くなってきて、すっかり秋ですね。
■朝
松茸ご飯 250kcal
■昼
すきやき 600kcal
ごはん 250kcal
ビール 100kcal
ケーキ 250kcal
特製チロルチョコ 100kcal
■夜
とろろご飯 350kcal
ステーキ 500kcal
ビール 150kcal
にらの味噌汁 100kcal
2650kcal
■ステータス
65.8kg
今日はずっと家でのんびりと読書やネット。
ほぼ、家を出ていない。。。それに伴い照準を1500kcalに合わせていたけど、
夜に酒盛りをしてしまったので、カロリーＵＰ↑
はああ。
■昼
ごはん 250kcal
なっとう 100kcal
インゲンと鳥の味噌汁 150kcal
チョコパイ 350kcal
■夜
ごはん 250kcal
鶏肉野菜炒め 300kcal
インゲンと鳥の味噌汁 150kcal
グリコ チーザ 100kcal
あんどーなつ 150kcal
バニラアイス 100kcal
キリンラガービール 250kcal
2150kcal
■ステータス
65.8kg
今日は仕事で、人生初の東京ゲームショウへ。
（写真左上はスライムのバルーン）
ビジネスデイなのに、人も多く大盛況でした。
一般公開日はすごいんやろなあ。人。
ＫＯＥＩのブースと、ＳＥＧＡブースがド派手でした。
昼は時間もないので
海浜幕張駅の吉野家へ。いま牛丼３００円なんすね。
あまりにリーズナブル。続けてください。このキャンペーン。
しかし1日2000カロリー超えが続いてます。。やばし。
■昼
吉野家牛丼セット 800kcal
まんじゅう 200kcal
■夜
梅しそご飯 250kcal
ナスの煮びたし 150kcal
牛ステーキ薄切り 250kcal
海老カツ 250kcal
ほうれん草のソテー 200kcal
ビール 200kcal
ポテトサラダ 100kcal
チョコレート 100kcal
2500kcal
■ステータス
65.2kg
遅くまで仕事をしたあと、無性にラーメンが食べたくなり、
深夜、恵比寿の「光麺」 へ
ここの炙り豚トロ丼（230円と安い！）は
こってりとしてますが、相当こうばしくて美味です。
こんなの食べてるから体重へらんのよなぁ。。
しかし昨日から麺ばっかり食べているぞ。いかん。
■昼
鰯とトマトのパスタ 700kcal
チョコレート 100kcal
■夜
熟成光麺(メンマトッピング） 800kcal
炙り豚トロ丼 450kcal
2050kcal
■ステータス
65.8kg
帰りが遅く、深夜、世田谷通りのちゃんぽん屋へ。
予想以上に大量な長崎皿うどん！！
久々に量にノックアウトされました。。ああ、体重が。。
■昼
メンチカツサンド 350kcal
ハムサンド 300kcal
おにぎり 150kcal
かぶきあげ 100kcal
■夜
ちゃんぽん 200kcal
皿うどん 700kcal
ぎょうざ 400kcal
計 2300kcal
■ステータス
65.6kg
