やっほ~
皆さま、こんにちは
ゆるポジ講座主宰
Self Love Note講師の岡本かほです
はじめましての方はこちらから♡
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連日ありがたいことに
セッションが続いていて、
色々な方との繋がりを
嬉しく感じている今日この頃です
本日は、
やっぱり自己否定を
辞めることは重要だな~
ってお話をさせていただきたいと思います
耳タコかもしれないけど
本当に大事なんだよ
知ってるのとできてるかどうかは
別の話だから、私できてるかな？って
視点で読んでみてね
過去の私もそうなんですけど、
自分のことを
無自覚に否定してる人って
本当に多い
自分は自己否定癖があるなって
気が付けていればいいのですが、
気付いていない人も
本当に多いと感じます
もちろん、
過去の私は無自覚タイプ
息を吸うように
毎秒自己否定をしていました
逆に凄い
元々自己啓発本に興味があったので
色々と読み漁っていて、
段々と自分の思考に
意識を向けるようになってから
ようやく自分の自己否定癖に気が付き
見事な自己否定ぶりに
自分でも笑っちゃったことがあります
それくらい自分を責めて生きていました
そして。
自己否定ベースで生きていると
色々と上手くいかなくなることも
分かってきました
仕事ではいつもビクビクしているから
周りの人にもきつく当たられがちになったり。
ビクビク・オドオドしすぎてるせいで
やる気も行動力もないと思われちゃって
空回りしたり
１回ミスをするとそれを1週間は引きずり、
さらにミスを頻発したり…
恋愛では自分なんて…が強すぎて、
彼の求める理想の女にならなきゃと
謎に努力してみたり
(もちろん空回り
)
(求められてない努力)
相手の意見に合わせすぎて
自分軸が消え去ってしまったり
(結果つまらない女認定される
)
自分が自分を嫌いすぎて
無意識にパートナーへ無償の愛を求め
拗らせていたな~と思ったり
(相手を疲れさせるオチ)
他にも数えきれないほどの
ネタがありますが、
とにもかくにも
これまでの不幸は
私の自己否定が
原因だったのでは？
と納得できました。
納得するしかなかった。笑
それからの私は、
自己否定しないことをテーマに
日々を生きていた気がします
もちろん最初は難しくて、
もとの自分に引っ張られた
やっぱり自分には無理だ…って
思うことも多かったけど、
時間を掛けて頑張ったな~と
一人でコツコツやっていたので
自分との戦いで大変でした
でも、だからこそ
過去の私と同じような人がいたら
私が力になってあげたいし
隣で「大丈夫」って
声を掛け続けたいと
思うようになりました
あとは、私の成功法則を知って貰って
最短で幸せになって欲しい
命の時間には
限りがあるからこそ、
幸せだと感じれる瞬間を
多く生きて欲しいし、
私もそんな人生を
これからもずっと
生きていきたいです
やっぱり自己否定を手放すことは
人生を輝かせる重要ポイント
知識として知っているだけじゃなくて、
人生に活かしていってほしいです
というわけで、
今日はこの辺で失礼したいと思います
また更新します
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