30分さんぽ、スポーツインストラクターの
田辺ゆきみです！
私は水泳、アクアビクスと
プールでのレッスンが多いです。
自身もプールが好きだしっていうのもあり
水泳の指導歴でいくと
25年！！
よく考えたら半世紀（笑）
そんな中よく質問されるのが
「水着ってどんなん着たらいいん？」
の質問。
新作を見に行った時のものなので明るい色ばかりチョイスしてます
もっと落ち着いた色のものもあるのでご安心ください。
今回は用途に合わせて水着の形を選んでほしい！
がテーマです
まず着脱が容易でトイレも行きやすい
前ファスナー、セパレートタイプ。
トイレも楽ちんです🚽
ファスナーで背中がしっかり覆われているタイプのものは腕も回したりあげたりしない分、水中ウォーキングやアクアエクササイズに向いています。脇あたりもしっかり覆われている印象。
このタイプは
バリエーションが多い❤️
少しか泳いでみようかな、って方はさっきのタイプは少し不向き。なんでかと言うと…
泳ぐ姿勢になった時首の裏側辺りの記事が抵抗になって進みづらかったりするんです。。
で、次にオススメはファスナーなしの
うしろがＵタイプ。
ファスナーの水着に比べて脇あたりがスッキリしているので腕を回す（クロールとかね）時に
邪魔になりにくい。
Ｕタイプのいいところは着脱がファスナーの次にしやすい！足元から着れて下に脱げる。
水泳のデメリットは
肩甲骨の動きを少し妨げるところ。
それをカバーしてくれているのが
Ｙバックの水着。
ちょうど肩甲骨には重ならないように考えられていて実際競泳水着もこんな感じのＹです。
さらに水泳を…となると
オールインワンのひとつに繋がった水着に
なりますねー
別れていないので泳いでいる時の水との一体感は
繋がっているからこそ、やなーと思います。
ちなみにアクアビクス向きに作られているのが
この細い肩紐タイプ。
幅があると肩への負担が増しますが
これだと細くって2本に別れているから
負担軽、になるよう作られてるんだって！
肩のあたりがスッキリしてていいですねー♪
あと「人と被らない（同じ水着にならない）ような水着ってありますか？」って聞いてみると…
ほほー、なるほどー🧐
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