スポーツインストラクター、３０分さんぽ
健康運動指導士の田辺ゆきみスポーツセンター
センター長の田辺ゆきみです！
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前回、鶴見緑地に見つけた世木公園！
まだ紹介しきれなかった健康器具があるので
ご紹介！！！
ここの公園、小さい子供さんにも優しい場所♪
とある結果では
60代までの方は30秒できたらいい方だとか。
ぜひチャレンジしてみてください！！！
次は前屈
これ得意です
説明
よしっやるぞ！の顔
びょーーーん
1番下まで行けました
こんなのもありました！
これもできるな
これもできる！
↑ぜひ行ってみてください！！！
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