30分さんぽ、スポーツインストラクターの
田辺ゆきみです！
ブログ、つい忘れちゃう💦💦
今回はコレ！
今週はこれ！
鶴見緑地はこちら
トータル950mです！！
「キックだけ、プルだけだとしんどーい」
の声に
スイムを混ぜてみました。
25mはレース方式で。
負けないぞ！な気持ちがでていていつもより
熱い泳ぎの方が多かったです
これ、私が自分の練習で感じた事なんですけど
横に誰かいると
…燃えるんですよね🔥
それを皆さんも感じてくれて良かったです🙆♂️
しれっと100mは残してます。
けど皆様しっかりこなされているので
嬉しかったです
大人になっても
「できた！」
っていう経験を皆さんに体験してほしい💪
とさんぽでもレッスンでも思いながら
取り組んでいます！
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↓田辺ゆきみってこんな人！
↓今日の話題の30分さんぽ
↓水中の方が関節が
軽くうごきます！
↓スポーツクラブでの
触りながらの水中運動
