ドアベル鳴ったし

 

置き薬の会社の人が薬の点検に来ましたね〜

 

今日は連休だからって

休み気分でパジャマでいたりでもしたら

来客があったりして恥をかくので

着替えだけはしていてよかったと

思うズボラなわたし

 

玄関掃除さぼる時に

来客があって恥をかくし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外を猫が歩いてる!?

うちの猫ちゃんじゃん!

 

爪で引き戸をあけてくから

鍵はしめとかなきゃね


 

なのに追いかけない私・・・・

 

春なのに風が冷たいもん

 

アラフィフは寒がり

私は、得に頭が寒いと

全身が冷えるから

帽子をかぶるんです(笑)

飛ばされないようにひも付き必須!!

 

 

 

 

 

紫外線も結構つよいので

ツバの大きいのがいいね

シミが増えちゃうからご注意を

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと!!!

楽天30日までOFFですよ!!!

いそがなくちゃ!

 

 

帽子は毛糸のとふたつあると便利ね



 

私はスリコの帽子を半額でゲットしました(^▽^)/

 

 

 

 

  スマホ首 再発

 

 

4月初めころから首が痛くて

背中まで痛くて

左側が特に痛くて

 

バッグを持つ手も痛いし

肩が痛いし(;´Д`)



バッグが重いんでない?(;^_^A

測ってみるか(笑)

 

 

 

ポイントカードを

アプリにして

チャージもしといたら

現金持ち歩かなくていいはずなのに

 バッグが重いってどういうこと(;^_^A

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スーパーで働いていて

サービスカウンターにいて

来客を観察していると(何みてんの?)

バッグを片手に持つ人が少なくなったと感じます

 

スマホだけ斜めに肩掛けしたり

サコッシュバッグを斜め掛けしたりして

 

レジを通過するお客様を見かけるので

バッグは車内な家に置いてくるのかしら

 

 

 

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  バッグは大きいと入れたくなる

 

 

よくわからなくなってきた

何を捨てたいのかが

 

どれも使っているものだし

必要だから取っておいているんだし

 

この思考はため込みぐせの思考

やばいです

 

 

  鞄の中と財布の中を見てみよう

 

これもあれも使うし、、予想と

不安が手持ちの荷物を増やしているかもしれない

 

今!!リアルに焦点をあてて考えたら

必要ないもの出て来たね

 

 

キーレスエントリー(棚にしまった)

家計用と小遣い用のお財布二つ持ち歩かなくても

メイク道具厳選(眉ペンとリップクリームしかつかわん)

 

 

 

ショルダーは便利

両手があくからね

古くなったカバンも押し入れに入ったまんま

一つか二つあれば十分かもね

大切にすることはしまい込むことじゃない

 

 

 

  まとめ

 

 バック自体重いのはよくない

仕舞ってしまうことが

大切にすることではない

 

 

 

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 

おしゃべりで賞



え?!え!

そんな…私おしゃべりじゃないけど


半分当たってないかも爆笑


飲み会は誘われる事が多かった


  思い込みの断捨離

コロナ前はね〜

よく行ったもんだ💦



お酒も飲まないで数時間

楽しめる性格だと自分に

暗示をかけてた


明日は、仕事だし

二日酔いも辛いしって


自分に楽しむことを

遠のけて思い込ませてた



もうね


楽しまなきゃ\(^o^)/


お酒飲んで次の日頭痛で出勤しても

いいじゃないか!!


皆が許してくれるさ


解禁✨




  自分を許す

無理したり頑張りすぎたり

するの止めよう

断捨離しましょ!!


自分を許す事が出来るって

どんなんだろう


 

 



管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

 




 

 


 

 


 


甲状腺の病気になってから

治らないなら

食事改善してみようと

ようやく思えるようになった


小麦粉と雑穀とナッツ類


体に良い物だからって

皆が良い訳じゃい



米粉パンに変えて、ジャムに変えた

チョコは当分やめてみようかな



コーヒーをルイボスティーに変えて



野菜を多めに食べて

お肉も食べて


納豆は控えてみようかな




 

 



 

 




 

 



出来ることから初めてみようと思う



お喋りって、楽しいよねおねがい


ラインで話すのはつまらないよね


また、飲み会女子会開いて

美味しいもの食べたい\(^o^)/








ライフスタイルの変化



20年前は7人家族で食器も

洗濯物も大量で家事も

育児もてんてこ舞いで

ついでに子供達も習い事で

一日があっという間に過ぎて



片付けたり捨てたりする

時間も余裕もなかったな…









義母の支えもあって

育児もできてましたけど✨

体力もあった若かりし頃〜







私はというと

神経痛と五十肩で

座ると立つのに よっこらしょ!の

掛け声が口癖になり

早寝早起きなりました…


息子達は大学生で

アパートへ生活を移しましたし

時々帰省しては

御飯支度を

手伝ってくれてます






先週は弟君が

今週は兄貴くんが帰省しました



履修登録なんかの関係で

一緒には帰れなかったみたいで



弟くんは初の

一人暮らし満喫中(^^)





我が家の子ども部屋は

断捨離も止まってしまい


先週来た弟くんの布団が

敷きっぱなしだわ…



黄砂もとんでるからという

言い訳で放置してる


じつは


仕舞いたくない理由があってね…



押し入れが臭いの


カビ臭い






スプレーして開けてるけど

とにかく消えないカビ臭…



何か良い方法ないでしょうか?





カビ臭問題は解決してないけど

ちょっとした布団問題が

解決しました✌




布団袋って便利

猫の毛から布団を守れるし


以前は押し入れにそのまんま

詰めてました


使う時、例の押入のカビ臭さで

干しても消えなくて…


しかも猫ちゃんの毛だらけで💦

大型洗濯機で使う前に洗ったり

ファブリーズ振りかけたり手間が

かかって我が家の布団問題となり


布団袋に収納して部屋の角に

置いとく✌

使う前は軽く干すだけ


鼻のムズムズが多少軽減され




日向はきもちいいにゃ〜



 

 

口コミも大事!


 

 



 

 

大きさ確認して購入せねば!


我が家は3COINSの

布団袋を使ってますおねがい


新生活も移動先で暮らしてみないと

わからない事沢山あります



朝晩の寒暖差で

布団が薄くて寒かったって

言われたから

新しく買って持っていこうかな…と


ホームセンターも

しまむらも毛布は

売り切れていて💦


仕方なく家で使ってた

分厚い毛布をコインランドリーで

洗と乾燥までして1200円


入学式当日に持って行くと



「もういらないよ」と…ガーン



羽毛布団なら毛布は要らないのかも

アクリルの綿詰めた布団だから

毛布は必須だわ



ネットショッピングサイト

楽天市場は、

魅力的な毛布が沢山\(^o^)/



 

 



 

 2枚重ねでこの価格\(^o^)/

しかも、西川だよ!!


 

 




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新生活で足りなかったものは

ポチリ🌼チリチリ〜

楽天ポイント貯めてます💞



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  トレーナーにゴミがつく

息子から

洗濯したトレーナーにゴミが付いて

逆に汚れるんだよね〜

って


洗濯機のごみ取りには

ゴミがあんまり入ってなくて💦



なので使うのはこれ!!


ランドリーネット

 

 


網の細かなネットに入れたら

ゴミは衣類に残ったまんま?

目の粗いやつなら、

ゴミも水と一緒に流れるかしら?

素朴な疑問がモワモワと…



スノーボードの手袋が

洗っても酸っぱい臭いで

ゲロー





  超万能!!オキシ漬け!



 

 

熱めのお湯に粉を溶かして

手袋は裏返して暫く浸して

洗濯物と一緒に洗って干したら

酸っぱいの消えたよ✌



息子っち喜びと驚き!!

手袋って裏返すの初めて!!


剣道のコテした洗うときも

ちまちま漬けてたんだよ私




50…60度熱めのお湯に浸す

ぬるま湯だと粉が溶けないのよ💦



 お得用はまだ買ったこと無いです



 


ポーンポーンポーンポイントが最大30倍!!!



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ポイント貯めてると

息子は

「そんな事して面倒じゃないの?」と


物価高の給料も上がらないご時世

1円も大切にしないと…そんな

思いで始めたポイント集め



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こちらを経由して楽天市場で

お買い物するだけで

ポイント増えるよウインク












すっぽん小町



私にも毎日ぐったりした

ぐったりママの時代がありました


今でもそうなんだけど


当時はサプリメント取り寄せたり

ヨガ体操してみたり



どこか不調で

でも一晩眠れば回復していた

40代


振り返れば

15年くらい前になるけど

息子たちが小学校へ入学した

ばかりの頃の異変…



夫の会社の不景気でリストラ で

先の見えない不安や


義父母との生活で

ストレス感じてたのか


経済的にキツイため

4時間パートから7時間パートに

なったのもその頃で…


色々と我慢もしてきたし

職場ではなんでも屋さんの事務

苦情処理みたいな立場に

なったりもして

聞き役が多かった


頑張りすぎてたのかな

自分の身体の不調に応えて

あげられずショボーン



甲状腺の不調だなんて

分からなかったし


健康診断でオプションなのも

知らなかったし



気が付いた頃には

手遅れで

完全に甲状腺が駄目に

なっていました


思い出せは

症状は確かにあったのに

日々の忙しさでモヤモヤと

後回しにしがちなのも良くなかった



40代あたりで

頭皮の異常の乾燥でフケがでたり

お風呂で寝てしまったり

洗い物がおっくうになったり

日中眠くなったり

いつもより疲れやすいと感じたら

血液検査をして下さい


壊れる前にショボーン




You Tubeは情報を得るためには

必要なツール


全く活用してなくて、

最近見るようになって見つけた

こちらの医院さん

行ってみたいな〜







体調不調が続いても
何科を受診したらいいか
分からなくて

内科で相談するも
風邪症状と生理痛の怠さだと
ばかりおもてったし

生理がなくなり、
流石に生理痛ではない不調に
更年期障害だと勝手に
思い込んで悩んでいた頃に
職場の健康診断で
腫れを見つけてもらった

専門医を訪ねてから
橋本病と言われて
不思議とホッとして
なにか晴れた気分で家へ帰った



最近また別の不調がでてきて


左肩の痛みと
胸の痛み


呼吸するだけで痛い
姿勢を変えるだけで痛い

スマホ持つ手が痛い

首と歯も痛い


近々再来する予定なので
相談してきたいと思います



オイシックス
美味しい(*^^*)

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買い物の手間なく
材料の無駄がないです














2023年 4月10 日(月)


今日の気分は?


3月末から今日まで
目まぐるしく色んな事がありました。
なにもかも不安ではありますが
ほっとしてます

今日から学校が始まったみたい

兄の引越しと弟の転出大成功


引越しトラック1台レンタカーして

1キロ圏内のアパートへ越しました。

荷物の量をみた弟は

「すげー量だね」と


植物達にちゃんと水やりして

鉢も変えて大きくして

管理してました

手の掛かる?かからない方の

植物を学生の身に任務のように

与えてしまったけど

育てる素質あるみたいです


一週間後に

弟くんの荷物を運びました

座椅子はホームセンターで

慌てて買ったけど、

今では値引き品で

並んでたし。見ない見ない💦





結局収納ケースやゴミ箱

引き出し、なんやかんや

持っていってしまった💦

狭い部屋が益々狭くなる






流し台には

アクリルたわしを

沢山作って置いてきた


我が家も使ってるけど

凄い万能でね!!


洗剤を半分に薄めて

もっと薄めてもよいかも…


手荒れもなくなったし

泡立ちも良くて


茶碗の裏やフライパンの持ち手の

金属部分の段差とか

鍋の蓋とか汚れすっきり✨


潰れて滑ってきたら

ゴミ箱へポイ〜


スポンジいらず!!





本日は、しばらくぶりの

汚い我が家の

床拭きをしました。


キッチン用泡スプレーを

100倍に希釈して

床拭きしました。

You Tubeで見たんだけど

5cc程度に水を500cc…

500のペットボトルに小さじ

1杯💦

猫も居るので濃くすると

拭き取らねば

ならなくなるらしい


普通の弱アルカリ性の

キュキュットがベストウインク



除菌タイプは

弱酸性💦

よく落ちるけど

ワックスも落ちるびっくり




ピカピカになって

気持ちがいいな〜💞








今日うれしかったこと


ジワるタイプなので
今頃歓喜よ

4月7日入学式の模様



入学式に参加できて嬉しい😄

入口付近大混雑で

見渡す限り母親より背が高いスーツの

理系男子が沢山

二部制の入学式は20分で終わりました


ロビーでまた大混雑💦

今生の想い出1つ増えましたおねがい

ママコーデは

ツイードのジャケット

(しまむらで550円お宝品)

黒のブラウスを

黒のタイトスカートにインして

黒のしまむらバッグ✨

オールしまむら\(^o^)/



しまむら大好き\(^o^)/


洋服も結構断捨離したので、


ふだん着ている綺麗めの

あるものでコーディネートしたから


着るものあるのに無い無いって

不安でたまらない数年前から比べて

とても楽になりました。




流石に国立大学のママコーデは

装いがシンプルだと感じました。

ドレスの方がいらして


個人的見解ですが…

すてきでしたおねがい

着物の人は見えませんでした。




 

 



 

 




朝晩の寒暖差は

最高気温17度…最低気温0度

その差は17度🌸

外は春なのに

部屋の中は冷や冷やして

薄着は危険💦

日が昇るまではカーデガン

羽織るか重ね履きは必須💦



真冬は

最高気温が−3度…最低気温−15

その差は15度💦

寒すぎて何も変わらない気がして

むしろ、1度あれば暖かく感じる



 

 


ベストやカーデガンで

背中を温めると調子がいい



 

 

お尻まで暖かいカーデガン💞

 

 半額クーポンでてますよ💞



 

 

息子に贈りたい💞


 

 

ダイヤのキルトがおしゃれ💞


 

 

リバーシブルが賢すぎます💞

目をつけとこう!




今朝はエアコン無しでも

過ごせた\(^o^)/



部屋干ししてるから

窓辺のサンに黒いカビとか

汚れが💦💦


掃除したくなってきたぞ


今日捨てたもの


便座のカバー二枚目


一枚をあれば十分

まめに洗って使う

敷かない!という選択肢もあるけど

座ってひんやりするのが

嫌で…


バラバラにちぎれた風呂の蓋


息子の退去した部屋で使ってたのを

持ち帰ったので、今までのは捨てる

裂けてバラバラになってしまって

ガムテープ貼って使ってたやつ




キッチンペーパーホルダー

吸盤が弱くなってすぐ落ちるから

捨てる



そのほか捨てたもの

洗濯洗剤のボトル類

シャンプーのボトル類

古いレースのカーテン

下駄箱の履かない靴5足

自転車1台

照明器具1つ



靴は💦いつか履くだろうと

仕舞ってたけど

履かない理由と向き合ったら

捨てれたよ✌


靴ずれするし

気に入って買ったのに実際は

履きにくくて出番なしのやつ 









引越で自転車を運ぶ

次男の自転車を

自家用車で運びました


プリウスの後部座席を倒して

詰めたら入ったよ\(^o^)/






引越で持ち帰った

ダンボールや紙ゴミは

小屋に仮置きしてます


月一回しかない

資源ごみの日

出します













お産するために

産休を取っていた従業員の子が

亡くなった


訃報の報告


店長から報告を受けて

唖然というか驚きで

何も言えなかった


状況を聞くと

赤ちゃんは産まれて


ママが…

お産の後の回復が良くなくて…


享年36歳


3人目は男の子で

とても楽しみにして買物に

来てたし、復帰を心待ちに

皆で待っていたのに…


なぜどうして?

もう戻ってこない


小学一年生に入学式目前で

これから楽しみ沢山あったのに


五体満足で産まれて来る事って

当たり前ではないし

命の誕生は神秘でもあるし

死闘でもあるかと

母も子も死闘


ふわふわと、命とは?って

考えてた…


入学前の挨拶


実家に挨拶にいってきた

次男は31日にいよいよ

行きます


入学式は、7日なので

一週間は街を探索したりして

生活に慣れるようにするって



心配ばっかりしてないで

若い力を信じることにする


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実家から山越え

一時間半でアパートに着きます


近いと思えば近い

距離で言えば60キロ程


アップダウンありの曲がりくねった

山道は腰にくるし疲れるんだよね

景色は最高なんだけど




いよいよ五十肩と腰痛が出てきたよ💦

風呂のカビ取り剤で

途中気分悪くなってしまって💦



今日は、二人用のテーブルと椅子2個!

茶碗類や夏物と衣装ケースを

運びました。ダイソーで収納用品

揃えて持ってったりしたよ。


今日で新居に行ったのは3回目なんだけど、持ち帰ったのは

備品の包装資材ダンボールと

ビニールゴミ。

旧居の不用品と家から持ってった

掃除機とでトランク一杯💦


毎度毎度ゴミを積んでは

帰るので車は変な臭い🥲



あと、4回目には息子っちの

最後の私物を運んでくし、

役所の用足と退去手続きで

本当の引っ越しは終わりです

無事に済むといいな


新居の入居日と旧居の退去日の

期間を二週間程とりました。

家賃は掛かるけど引っ越しは

息子一人では出来ないので

手伝いに通いながら

行ったり来たりしながら

生活を整えていこうと思ったので

これで、よかったんだと思う


 


1キロも無い近距離の

ところへ越すだけでも

見積もりしてみた結果

これです


荷解きやゴミ処理は別途費用が

増すし、自力でレンタカー借りて

一日で大物を運んで節約しました


レンタカー代7700円

ロープ代330円

ガソリン代少し

人件費ゼロ

外食費2回、4人17000円

  


新居で先に入居前点検

ガス屋さんと立ち合い説明

電気通電させ電話して

その後バルサン炊いといて


その間に

お昼には持ってった弁当食べて


レンタカー屋へ行って

大きな荷物を2階から運び出したよ

冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、ガス台


息子二人で力持ち

お父さんは運転

早く終わったからレンタカー返して


細かな荷物移動は

自家用車で行ったり来たりして

夜ご飯はかっぱ寿司で食べたよ


プロに頼まずとも

安く出来たので、新生活用品に

回すことが出来ました✌


机や椅子カラーボックス

カーテン等必要最低限な物を

揃えるのにお金使いました



引っ越して3日目

兄はアルバイトに朝から晩まで

稼いでるので部屋はまだ

荷物が溢れていて

生活してみてから解ることが

あれこれと出始めてました。


トイレまで行くのに暗すぎるとか

スイッチ付きの照明があるといいとか



天井に照明がつけられるような

コンセントあるから

次回は照明器具をつけたいとひらめき電球


あ〜、私も早く落ち着きたい


今日はようやく炊飯して

インスタント味噌汁と

チキンステーキ惣菜と

カット野菜で晩御飯済ませて

家路に付いたのが9時




2年間御世話になった

キッチンを、心を込めて清めてきました

ウタマロクリーナー吹きかけ

油汚れを浮かせてます



新居の次男の部屋

次男の部屋のカーテン寸足らず

サイズ間違えた💦やってもーた




マットレスは、ニトリの

ソファーになるマットレス


奮発して11000円のやつにした

ソファーにすること無いのにね

よく吟味したつもりなのに

よさそうなマットレスは

沢山ネットショッピングサイトに

出てますね〜


 

 



 

 



 

 



 

 



袋からだしたら

マットが歪でいて形がおかしいよ!!

不良品かと思ったよ!

「24時間経つと形が整います」

ってダンボール箱に書いてあった(^^)






暮らしを整える

心も整う

住まいと心の関係は

風通し良く

余裕があってこそ智慧も湧く


知恵を沢山湧かせて

生活を楽しくして下さい(^^)



静かな閑静な物件を選んだつもりが

逆に静かすぎて孤独感たっぷりで

息子が旧居を懐かしんでた


国道沿いの車の騒音や

頻繁に通る救急車の、サイレン

病院の近くのアパートだったから

それらの、騒音が結構良かったんだ

そうだ…



私は静かな所がゆっくり休めて

いいかと思ってたのに

二階の足音と掃除機の、音、、


集合住宅の宿命


あ〜私も4月から

断捨離と、歯の治療薬をはじめるぞ!








 






いつもみてくれて有難う(^^)


進学先も12月で決まった息子っちは、

卒業に向けて1日1日残り少ない

学生生活を過ごして

3月1日学び舎を

卒業しました。


卒業式は

あっさりとしたもので

在校生無しの

3年と保護者と来賓無しの

シンプルな式でした。


翌日から、バイトがあります。


なんとなんと、私と同じ職場(^^)

水産部門のアルバイトに

店長さんから声を掛けて頂き

初出勤は7時45分に事務所へ

来るようにということで

、自転車ででてゆきました。


弁当を持って私は8時半に

出勤!(^^)


朝の早い時間のバイトは

生活のリズムが乱れず

本人にとってもとても良かったみたい。


作業場の雰囲気にもすぐ馴染めて

冷静に人をウオッチングして

色んな事を見てきては、

話してくれるんだけど、見たまま

その通りでそれが面白くて

私の知らない作業場内の出来事が

手に取るように見えるようで

笑えて楽しませて貰いました。



お金が貰える喜びが

一番嬉しいみたいです。


お店で買い物をしてきて

ハンバーグを作ってくれました。


お母さんの大変さがわかったよ…と


立ち仕事の辛さのことかも








いよいよ、18日が最終日で、

19日には兄の引っ越しです。



厳しい寒さもだいぶ緩んで

最低気温がプラスの日が、増えてきた。


明日は、兄の所へダンボールを

届けに行ってきます!
















いつもみてくれて有難う(^^)



ことあるたびに

先のことに不安を感じる


私は極度の心配性?!



起きても居ない事を想定して

不安で夜中に起きてしまう


朝までぐっすり熟睡してない



更年期障害がそうさせてるのか






今日も丸くなる猫







長男が二十歳になりました。



お酒も少したしなみ

友達とスキー場へ出掛けて

スノーボードも堪能してる



次男が

兄と行きたい!と言うけど


入学前だし

バイトしてるし

怪我でもしたら大変!!って

ブレーキかけてしまう


とても心配で💦



次の休みには

引越の支度にダンボール箱を

届けに行くつもりでいたら


兄弟二人でなにやら

相談したらしく


近くのスキー場へ

行く計画が浮上



私は近場の温泉に入って

待っててくれと…


運転は自分たちでするから…と



心配性な性格が出て

「え!勝手に何いってんの!」


と考えてたけど


若い子達の勢いを

とめる理由もない


ちゃんと、引っ越しの

準備はやるから!と約束して


言う事聞いてやるか…


心配は付きません💦💦