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☪︎ 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒎𝒚 𝒘𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 ☪︎
ー自分に気付きを♡人生に愛をー
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感謝することから
一日を始めてみませんか♡
今日という日を「ありがとう♡」から始めてみませんか
ひとつでもOK！
コメント欄をアウトプットの場にしてください。
ともに素敵な一日を過ごしましょう
『ありがとう♡』を見つけているその瞬間。
ノートやコメント欄に文字にしているその瞬間。
少しでもグッと集中しているその瞬間こそ
【瞑想タイム】自分に集中している時間です🧘♂️
お気に入りのノートとペンを用意して書き綴るのがオススメです♡
▼今日の私の感謝瞑想（細かいところは省略）
今日の感謝♡
♦︎美味しいお水をいただける環境に感謝します♡
♦︎読みたい本を好きなだけ手に入れられることに感謝します♡
♦︎朝イチ瞑想でスッキリできたことに感謝します♡
♦︎思い切ってベッドから抜け出してくれた自分に感謝します♡
♦︎買い出しをしておいてくれた自分に感謝します♡
♦︎食事内容に気を付けてくれている自分に感謝します♡
♦︎自分に手をかけてくれている自分に感謝します♡
♦︎いつも感じることと向き合ってくれる自分に感謝します♡
♦︎いつも考えることを忘れないでいてくれる自分に感謝します♡
♦︎イメージしたことを行動に移してくれる自分に感謝します♡
Let's have a wonderful day together
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