こんにちは。
美腸美脳コーチの杉崎ゆうです。
今年1月から
JUJUさんのモテ美女婚活塾の
講師をさせていただいたり、
脳・東洋医学的な
「男女性差」の学びを深めたり、
健康・脳・仕事関係・お金・自己啓発系の
本を読んだり、
そんな日々を過ごして
おりました😌💕
色々な学びを深める中で、
心身の土台がかなり整ってきて
達観してきておりますー❤️笑
※元講座生のSちゃんからもお墨付きの達観w
「何があっても、
自分自身、最高と思える人生を
歩める覚悟」
みたいなのが、
（表面的に思い込まなきゃ・・・じゃなくて）
脳と腸を整えることで、
じわじわと・・・
腑に落ちて
備わってきたので、
すごくより軽やかに
生きていける感覚があります
心身の「健康」の前提条件は、
身体の内を整えること
これは、
私の講座の脳の講義で
お伝えさせていただいている方法です
元講座生で、
このブログを読んでくださった方は、
ぜひ是非、これをきっかけに、
また意識してみてくださいね
よくありがちなのが、
表面的に「筋トレしよう」とか、
「サウナ行こう」とか、
「カウンセリングを受ける」とか
・・・
それだと
その場、取り敢えず
「取り繕う」形になり、
中長期的に安定を
もたらすのは、とても難しいんです
この絵でいう、
筋トレとかカウンセリングは、
この幹より上の葉の部分で、
その前提条件（根っ子の部分）
が整わない上で
メンタルや筋トレを行っても、
心身をさらに壊してしまうことに
なってしまうので
（土台が整っていない木も
ポキっと簡単に折れやすいですよね。
心や身体も同じです）
基礎的な部分を
まず整えることが、
とってもとっても大切なんです
と言うことを、
改めて、実感する今日この頃です
基礎的な部分のケアって、
とーっても地味なので、
1日2日で変わった
なんていう、
なんていう、変化は感じられないので
すごーく地道に
コツコツと・・・
なんですが、
でも
私自身間違えなく、
JUJUさんに出会って、
自分と向き合い始めて7年、
腸と脳のお勉強を始めて６年、
間違えなく、
土台が変わっているのを
感じています
だからこそ、
土台の部分の
腸と脳について、
また個別セッション
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お気軽にご質問くださいね
今日も最後まで、読んでくださって
ありがとうございます。
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