こんにちは。
美健脳食コンシェルジュのYUIです。
ビューティーボディブレインメソッド
説明会及びプチセミナー
＋個別セッション
11月開催予定・・・満席
※追加の増枠を検討中
募集日が決まり次第
LINEでご案内させて頂きますので
登録お願い致します。
▼ ▼
さて・・・
そんな今日は
私のお話を少し・・・
私は去年から
脳の勉強を始めて、
今年の3月から、
ビューティーフード
アカデミーのオンラインコースを
受講しました
♬
私自身、
美味しいもの大好きで、
食べるのが本当に好き
なこともあり、
脳を整える前までは、
週1はジムに通って
いました
筋肉をつけて、
代謝アップさせようと
いう魂胆でした
ただ、イマイチ・・・
お腹のお肉が、
なかなか
期待通りには
凹まず、、、
なんかブヨブヨの
カラダ・・・
だったんです
座ると、
3段腹？！みたいなｗｗｗ
それが、
脳を整え始めてから、
今年３月の
健康診断では、
胴回りが-6㎝、
そして、さらに
ビューティーフードを
学び始め、
日々の生活で
「食生活」も意識して
実践していくことで、
自粛期間中も、
さらに
ダイエットに成功しました
会う人、会う人に
「痩せた！！！！」
って言われたり・・・
最近会った友人には、
会って最初の一言目に、
「お腹、
ぺったんこになってる！」
って驚かれたりｗ
私のお腹を最近見た母に、
「お腹周り、
薄い！！！！」
って驚かれたりｗ
本当に・・・
ストレスフリーで
「脳」と「食事」で
身体を整えることにより、
どんどん身体が、
理想体型になっていく
のを実感しています
もちろん、
脳を意識した
「ウォーキング」をしたり、
ボディワークで、
インナーマッスルを整えたり、
日々の積み重ねの
運動もしています
私自身、
アラフォーで、
「痩せにくくなってくる世代」とも
言われているからこそ、
男性陣に、
良く驚かれることが多いです
「お腹も出てなくて、
キレイな体型をキープ出来てて、
すごいですね
」とかｗ
脳を整え、
カラダの巡りをよくるすことで、
代謝アップしている
＋
食べたい物を食べつつも、
きちんと食事でリセットしたり、
カラダを整える術を
知っているので、
過度な運動や、
食事制限をしなくとも、
体型キープや、
さらに理想体型に近づける
ことが出来るって
思っています
脳と食から
整えると・・・・
本当に、
カラダも心も整えられるので、
自分の精神も
かなり安定していて
男女問わず・・・
モテます笑。
脳と、食事で、
カラダを整えるって、
とっても
素敵なメソッドなので、
多くの人に
伝わったらいいなーって
思っています
腸活に良い
ビューティーフードの
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