【今すぐやめて！】あなたのポジティブ思考は危険かも?!

こんにちは。

美健脳食コンシェルジュのYUIです。

初めましての方はコチラ

ビューティーボディブレインメソッド(BBBメソッド)とは？！

梅雨明けて、

すっかり・・・

夏らしい天気になりましたね

さてさて、今日は・・・

「ネガティブ思考はダメ。

ポジティブに変換しなきゃ」

な～んて思っている方に

読んで頂きたいです。

私自身・・・

そういところもあり、

このお話聞いた時は、

目から鱗でした

「ポジティブにならなきゃ！」

「ポジティブに生きなきゃ！」

というのは、

一つの思考法であり、

「脳」の本体は

納得していないのに、

外部的に無理やり、

結果を変えよう！！！

としているのです。

例えば・・・

「彼にフラれた💦💦」

「気になる人と音信不通・・・」

「体型を指摘された」

「仕事でミスしてしまった」

そんな時、

無理に

「ポジティブ変換しなきゃ」

とか思う必要はないんです！！

無理に

「こうしよう」と

思っていると、

脳は、間違えなく

バグります

残念ながら・・・

長期的にみると

具合が悪くなります。

そんな時は、

無理に

「ポジティブに」ではなく、

悲しい感情を感じ切った後、

冷静に目的を思い出しましょう。

はい！！

ここテストにでます

「結婚する為に、また頑張ろう。」

「恋人を作る為に、また頑張ろう。」

「痩せて、キレイになる為に頑張ろう。」

「いつまでも健康体でいる為に、頑張ろう。」

「起業する為に、頑張ろう」

とか・・・

それだけでいいんです

私自身、もともと

「ポジティブ女」なんですが、

だからこそ、余計に

「ネガティブダメ！

ポジティブにならなきゃ」

の意識が強かったように思います。

でも、これを知ってからは、

「無理にポジティブに

変換する必要もない。

感情を味わって、

冷静に考えよう」

って思うようになりました。

そして、

なんだか心が

すーっとしました

なので、つい・・・

「嫌なことあったのに、

ポジティブに生きよう！」

と思ってしまう方は、

今日から

少しずつ「冷静に目的を」

思い出してみてくださいね

今日も最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。

少しでもお役に立てたら幸いです。

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