新年あけましておめでとうございます。
今日は比較的よい天気だった。浜松の気温は１５．８／７．８と昨日に続いて平年を大きく上回った。
２０２４年の幕開けは近年恒例の初日の出観賞ラン。６時過ぎに車で家を出発し、舞阪町内でゴールデンボーヤさんとのりちゃん先生と合流。会場まで第１ラン。大渋滞＆人の波をすり抜け無事到着。
海はやや波立ってた。
到着後の記念撮影。
南西の空には月。
東の空は徐々に明るくなり
ちょっと遅れて太陽登場。無事拝めて何より♪
その後第２ランスタート。強風で飛ばされそうになりながら防潮堤の果てに到着。
通しで往復すると３５キロほど。いいトレーニングになりそう。
工事中の今切口。そして帰還開始。追い風で快調に進む。
途中の灯台。戻っている最中にのりのりさん母娘と遭遇。
観賞場所で記念撮影。大勢いたギャラリーはほぼいなくなってたが、帰りの渋滞も酷かった。そこをすり抜け集合場所に戻って解散。
帰宅後はニューイヤー駅伝でイメトレ。１区２区で母校の後輩太田兄弟が連続区間賞。その２区の兄でトップに立ったトヨタ自動車が徐々に差を広げ優勝。母校勢は合計７人出走。出身高校別のランキングで１位だったらしい。やるじゃん♪
終了後今日のメイントレーニング。３ラウンドでトータル約２６キロ。幸先よいスタート。帰宅後ラン中に地震が起きてたことを知る。当地方も震度３を観測したようだけど、全く気づかなかった。被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。地震が起きるたびに言ってるけど他人事ではない地域に住むよいこさん。気をつけようがないけど心構えや備えはしとかないと。
今年の抱負を宣言しよう！
サブ４キープとハーフのスピード向上。リピートレースでは前年のタイムに勝つ。ＮＳＫは３６６０キロ、均しで１日１０キロ。あとは何か当てたい。
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今月のＧＳＫは３２０目標で。レースの予定がなく休みもそれなりにあるので、ちょっと稼いでおきたい。そしてくじ運の向上。
初呑みは超強力な氷結２缶。
続いてToday's music。
昨夜の紅白で生披露。１９８１年。オイラ的に覚えている初のビッグヒット曲。
では今年もよろしく！
