違和感…

こん^^

昨日からの雨は朝のうちに上がり、今日は次第に晴れ間が広がった。浜松の気温は１９．５／１０．４と平年を結構上回った。トレーニングは仕事前に職場の周辺を１０．３キロ。スタート時雨は上がって日差しが出てたけど、途中で一時的ながら再度喰らった(>_<)仕事は相変わらず。明日からのセールの準備もあって超バタバタ。終業は今秋一番の遅さだった。ふぅ…

そんな中、途中でご指名のお客が来店。友人からの紹介のようで、その名前には憶えがあったけど、何も聞かされてなかったのでちょっと困惑。事前に一言ないのはおかしい、と違和感を抱くのは変かな？

色々あって帰宅も遅くなったのでいつも以上のお手抜きディナー。チキン南蛮と炊き込みご飯のワンプレート。そこに色々プラス。

お気に入りの音楽は？

結構いろいろ。広く浅くって感じかな…

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ではToday’s music。

ミュージックの日ということで。

ちょっぴり安心…

こん^^

今日は朝のうち晴れてたけど、次第に雲が広がり、夕方から雨が降り出した。浜松の気温は１７．９／６．４で昨日とほぼ同じ。平年を上回り、天気が崩れたあとも寒さは控えめだった。トレーニングは早朝に近所を５．１キロ。仕事は相変わらず。そんな中、急遽車検やってもらった。金が入れば乗り換える方針なので、どうしても必要だったブレーキパッドと前回換えなかったブレーキフルードだけ交換。懸案が一つ解消してちょっぴり安心。

ディナーはヨシケイのタイムリーミール。紙包みデミグラスハンバーグにミネストローネ、そしてきのこのマリネ。

ブログを書くor読むどっちが多い？

書くは毎日、読むのは休日のみ。仕事の日は読む時間がない(^-^;

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ではToday’s music。

１９８８年の今日、中学校のの卒業式があった。ボタンが絡む卒業式は中学のみのよいこさん。

彼岸入り…

こん^^

今日は朝のうち曇ってたけど、次第に晴れ間が広がった。浜松の気温は１７．６／６．５といずれも平年を上回り、日中は暖かさを感じた。春の彼岸の入り、暑さ寒さも彼岸まで、ぜひこうあってほしい。また日脚も伸び、県都静岡では今日の日の出が５時５５分、日の入りが１７時５５分と昼の長さがちょうど１２時間。これも春の兆しだぬ。

トレーニングはお休みで休足。仕事は２連休明けでいろいろたまってたけど、様々な横やりが入ってはかどらず。てなわけでストレスメーター上昇(>_<)

そんな中、サラメシランチはデイリーヤマザキののり弁等。唐揚１個プラスの表示にひかれた♪

ディナーはヨシケイのタイムリーミール。ごま醬油のチキンステーキとカニカマ入りコールスローサラダ、そして彩り野菜の煮物。

一番好きな漫画を教えて！

クレヨンしんちゃん。最近全く見れてないけど。

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ではToday’s music。

先日、ご主人の元大関若嶋津の日高六男さんが亡くなられた。合掌…これにより両国国技館のこけら落とし場所である昭和６０年初場所に横綱や大関で臨んだ７人のうち６人が不帰の方に。健在なのは琴風さんのみとなった。

急募…

こん^^

今日も多少雲の広がった時間はあったものの、まずまずよい天気だった。浜松の気温は１７．１／５．３と昨日に引き続き朝は低め、日中は高めだった。１日の中での寒暖差疲労に注意。

２連休最終日。今日も朝からトレーニング。

佐鳴湖の南岸を基点に約２２．８キロの循環ロング走。昨日と違って長めの坂は少なめ。最初は信号に引っかかることが結構あったけど、後半は曲がることで回避。半袖ハーフタイツマンでちょうどよかったけど、太陽が雲に隠れると冷えを感じた。

ここの桜はまだつぼみっぽかった。

ランチはファミマのから揚げ＆ハンバーグ弁当。３日前のローソンバージョンに続いて。こちらはタルタルかかってた。タルタラー(？)のよいこさんにピッタリ。そして夕方から元気堂でいつものコース。

ディナーはいわし丼とさんまの蒲焼き。いわしは結構前に他の海鮮丼モノと一緒に購入してたんだけど、気づいたら埋もれてて残ってた(^-^;さんまは数日前の繰り越し。あと１回分あるのでまた後日。今日もねぎだくで。

好きな団子の種類は？

法多山の厄除けだんご♪

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最近スマホの容量不足でアプリのアップデートができなかったり重くなったりしてる。何かアンインストールすればいいんだろうけど、使ってなくて消そうとしたものは無効にする表示しか出ない。写真がだいぶたまってるのも重さの要因なんだけど、保存しときたいものが多くて処理に困ってる。ＳＤカードに移そうにもイマイチやり方がわからない。この２点について詳しい方のアドバイスを急募中。

今夜のカンパイドリンクはまたまた初モノ。レベル７１缶も結構しんどくなってきてる昨今。前は９％を２缶空けてシレっとしてたけど…肝臓強化トレーニング再開しないと(謎)

続いてToday's music。

メーテルの声優池田昌子さんの訃報が先日報じられた。合掌…

では今週も元気に！

オリーブ…

こん^^

今日は雲の広がった時間はあったものの、まずまずよい天気だった。浜松の気温は１６．３／５．０と朝は平年を下回ったものの日中は逆に上回り、日差しが出てると暖かさを感じた。１日の中での寒暖差に注意。

ほぼ定休の第３日曜日。先月は浜松シティマラソンだったので、フリーな日曜休日は２ヶ月ぶり。朝からトレーニング。

久々のぽんちゃん。国民宿舎奥浜名湖から

奥浜名オレンジロードへ。いきなりこの下り坂。その後は上ったり下ったり~~ラジバンダリ~~。最後に細江神社から国民宿舎への上りでノックアウト(>_<)約２２キロ、２時間ちょっとのランデブー。半袖ハーフタイツマンスタイルでいけた。また途中で知り合いが通ったみたいで車のホーンであいさつされた。

ランチはかつやの期間限定品、ウルトラエッグカツ丼。チャーシューとベーコン、ボロニアソーセージ入り。美味し。食後アッコにおまかせタイム。３月で４０年続いた番組が終了するとのことで個人的には今日で見納め。社会人になってからは見る機会がたまにしかなかったけど、見れるときは大体見てた。アッコさん、お疲れさまでした。

最近営業運転を始めた遠鉄の電気バスが近所にやってきたので初乗車。静かで乗り心地は悪くなかった。

新しいバスの導入で行く末が気になる古参車。２００１年デビューのこの子、今年１月には元気に走ってたけど、２５歳を迎えてどうなることやら。１年後輩の２００番台車両は今日普通に運用についてた。

ディナーはたたきと漬けのWまぐろ丼。ねぎやや多めで。

料理にオリーブオイルよく使う？

使わない。てか料理らしきことはしてない(^-^;レンチン、湯せん、流水解凍のみ…

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日本のＷＢＣが終わったみたい。リードしているという情報を得ていたので安心していたが…とりあえず選手の皆様お疲れさまでした。

今夜のカンパイドリンクは初モノ。サザエさんじゃんけんは負け(T_T)

続いてToday's music。

オリーブの日恒例ソング。

では明日も元気で！

死ぬかと思った…

こん^^

今日は天気が回復し、晴れてる時間が長かった。浜松の気温は１５．５／５．１。朝はほぼ平年並み、日中はやや上回ったけど、途中から冷たい風がやや強く吹き、暖かさが相殺された。

トレーニングはお休みで休足。てなわけで朝食を済ませた後のんびりしていたら突然激しい腹痛に襲われた。とりあえずトイレに行って１０分間ほどこもってたら痛みはほぼ収まったけど、マジで死ぬかと思ったレベル(>_<)

仕事は安定の人手不足でバタバタ。やらないかんことが多過ぎるのに客の相手でなかなか進まない。てなわけでちょっと延長して最低限のことを処理。昨年４月の新体制発足後一人退社しもう一人が週４から週１勤務に変わった。その穴埋めはない。同じ持ち場からの離脱者なので色々こっちに回ってきてる。はっきり言って無理。何度も言ってるけど増員希望。無理なら賃上げを。

遅くなったのでお手抜きディナーはレンチンのワンプレート、五目ごはんと鶏肉の黒酢あん。

ホワイトデーに欲しいものは？

もらっていいならお金お菓子。洋物希望♪

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ではToday’s music。

ホワイトデーの定番ソング。２００８年公開の映画「銀色のシーズン」主題歌。観に行った。もう１５年以上映画館行ってないけど、この当時は年複数回行ってた。

フルーツサンド…

こん^^

今日は曇りがちの１日だった。浜松の気温は１０．７／４．６と引き続き平年を下回り、特に日中は底冷えする感じだった。

先月に続いて１３日の金曜定休日。朝からトレーニング。

和地山公園を基点に約１７．５キロの循環走。ここ数日心身、特に心の疲労がヤバい状態で、さらに曇り空でテンションが上がらなかったのでショート。浜松シティマラソンが終わってからほぼずっと休日は２０キロ以上走ってきたのでたまには小休止もよきかなと。とりあえず薄手のロング上下着用で何とかなった。日差しはなかったけど風もほぼなかったのが幸いしたかも。

ランチはローソンのハンバーグと鶏からの合盛り弁当。１００円引きしあったので即決。

ディナーはヨシケイの単品から漬けまぐろ丼とかつおのたたき。安定のフィッシュフライデー。

サンドイッチに挟みたい具材は？

フルーツと生クリーム♪

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昨日Ｘでローソンのオリジナルお菓子引換券が当選。早速今日弁当購入のついでにゲット。一方今日はナンバーズ３でストレートニアピン(T_T)商品は当たるけどくじ運はなっか中あがってこない(>_<)あ、金運か(^-^;

今夜のカンパイドリンク。

続いてToday's music。

１９９０年。ライオン「プレーン＆リッチ」ＣＭソング。

明日を乗り切れば日月と久々にフリーな２連休。よい週末を！

金曜チェック：５１．０ｋｇ／１０．１％。最近は５１～５２キロ台／９～１０％台で推移。

サイフ…

こん^^

今日もやや冷たい1日だった。浜松の気温は１４．０／２．１とどちらも平年以下。トレーニングは仕事前に職場の周辺を９．７キロ。半袖ハーフタイツマンスタイルで走ったところ、日陰ではやや冷えを感じたが、他は大丈夫だった。仕事は安定の激疲れモード。Ⅹデーが近いような気がする。

今夜のディナーはさんまの蒲焼き定食風。

ではToday’

財布を変えるタイミングはいつ？

そのときはきてるんだけど、なかなかいいのがない…

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ではToday’s music。

サイフの日ということで、お金にまつわる曲。

１５年…

こん^^

今日は後半日差しが出たけど、雲の多い天気だった。浜松の気温は１２．９／４．８といずれも平年を下回り、ややヒンヤリとしてた。トレーニングは早朝に近所を５．５キロ。ここのところ早朝ラン時は上下シャカシャカ着用だったけど、今朝は薄手の上下でいけた。明るさも増してきたし、足踏みしつつも徐々に季節は進んでる。

仕事はいつも通りバタバタ。連日疲労困憊の状況に限界を感じている。減った分の補充がなく増員の話も出てこないのに、当店より忙しくない店には新人が入っているらしい。どうなってんだ…人増やさないんだったら給料上げろっちゅうの。相変わらず値上げラッシュは継続してるけど、最後の昇給から３年半。ところどころから景気のいい話が聞こえてくる中、貧乏暇なしの状態。