今日は天気が回復し、安定した晴天となった。浜松の気温は３５．３／２５／０と再び熱帯夜＆猛暑日に。ただ寝苦しさはさほどなく、起きた時のふとんはほぼ乾いてた。トレーニングは早朝に近所を６．３キロ。日差しは強烈だったけど風がやや強く吹いてて、追い風ゾーン以外ではやや快適さを感じた。仕事は相変わらず。人員はある程度そろってたけど雑務が片付かず。外にいる時間が長く、風は吹いてたけど日差しが強く疲弊。安定の激疲れモード。特に心が…
今日もディナーはヨシケイのタイムリーミール。温玉のせナポリタンとクラムチャウダー。
満月は無事拝めた♪
よく食べる肉料理は？
からあげ、チキン南蛮…
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非予想系のみが開催中のサッカーくじ。前回のビッグで５等がヒットし１３５０円ゲッツ。ようやく今月初勝利。小さな幸せ。さらに…以下後日。
ではToday’s music。
ドラマ「親愛なる者へ」主題歌。１９９２年の今日発売。これも結構うたった記憶あり。
水曜チェック：４９．７ｋｇ／７．２％。