よいこのGoing my way -63ページ目

よいこのGoing my way

どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は朝のうち雲が多かったけど、次第に青空が広がった。浜松の気温は22.9/12.7。昨日からの冷え込みが朝まで残ってたけど、日中は平年並みで過ごしやすかった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を8.7キロ。曇り空の中スタートし、終了間際から晴天になった。やや長めの1回を含む信号待ち4回。ショートコースでの数多い信号待ちはホント参る(^-^;

仕事は人が減った終盤は超バタバタ。人手不足はますます深刻化。GW明けで余裕のありそうな今の時期にこの状態では夏の商戦期どうなるの?って感じ。それまでに増員希望。昨日ボスと個人面談した際に言っておいたけど、どうなることやら…問題はその上らしいのが困りどころ。現場の声を無視するなら色々要求するのはまっぴらゴメン。と毒を吐いてちょっぴりデトックス。


好きなアイスの味は?


チョコ系。ただこれからの季節はフルーツ系…

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ではToday's music。



1988年。映画「機動戦士ガンダム 逆襲のシャア」主題歌。
こん^^

今日は天気が回復し、晴天に恵まれた。浜松の最高気温は24.1℃と平年を上回り、日中は暖かさを感じたが、風がやや強く、夜に入ると冷えてきた。最低気温は14℃台で夜10時以降に観測。トレーニングは早朝に近所を6.3キロ。仕事は引き続きバタバタで激疲れモード。帰宅後に長い寝落ちでヤバい時間。短信にて失礼。


あなたが知ってるゴーヤー料理は?


ゴーヤーチャンプルー…

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ではToday's music。



今日はテレサテンさんの命日。没後29年。時の流れはホントに速い。
こん^^

今日は昼過ぎまで雨となった。浜松の気温は21.5/18.5。最高気温は午後3時過ぎ、最低気温は午後8時台と変な時間に観測。トレーニングはお休みで休足。仕事は平日モードに回帰…かと思いきや引き続きバタバタ。またまた週の始まりから癖疲れモード。


お好み焼きは好き?


yes♪

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ではToday's music。



1987年。昨夜のクイズ脳ベルSHOWでヒット歌謡の問題として出題。昨日の出演者はピンクの電話の清水よし子さん(65)、大川栄策さん(75)、赤座美代子さん(80)など。年齢見てビックリした。
こん^^

今日は雲の多い天気だった。浜松の気温は22.1/16.8。日中は平年を下回ったものの、日差しがほぼなかった割に冷えは感じなかった。

世間的にはGW最終日。今日から仕事の方も結構いらっしゃるみたいな中、よいこさんは月曜定休日の振替休日。朝からトレーニング。





基点は花川運動公園。約24キロの循環ロング走。長い信号待ちはなく、久々にエディオンからきらり坂上った。前半はうっすら影が見える程度の日差しがあったけど、次第に黒い雲が目立ってきた。ただそのまま雨が降ることなくもってくれた。





ホリデーランチは吉野家の牛×牛カルビスパイシーカレー。ダブルビーフでしっかり補給。ちなみにディナーはドライカレー。かぶったけどドライとウェット(?)では違うし、カレー好きだからよし。


好きなコロッケは?


カレーコロッケ。今日はカレーづくし♪

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昨日に続いてW勝利\(^o^)/ホークスは和田投手が初登板初勝利、ベイスターズは筒香選手が逆転3ランといずれも帰ってきた男が活躍。乗っていける白星かな。



今夜も日付に引っ掛けた消毒液を服用。次の休みは10日なのでこのシリーズはここまで。

続いてToday's music。



これも毎年恒例。コロッケの日ということで、コロッケさんのモノマネレパートリーの野口五郎さんの曲。ゴローの日でもあるし、たぶん。

では今週も元気に!


こん^^

今日もよい天気だった。浜松の気温は24.7/14.4といずれも昨日より高く、日中は引き続く暑さを感じた。トレーニングは仕事前に職場の周辺を10.7キロ。仕事はイマイチ盛り上がりに欠ける感じだったけど、相変わらずの激疲れモード。


お家に鯉のぼり飾ってる?


鯉のぼりはない。昔は5月人形飾ってた…

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今月初のW勝利\(^o^)/ホークスは堅首、ベイスターズは借金1ながら3位まで戻ってきた。この先もWに期待♪

ではToday's music。



今日は二十四節気の「立夏」でもある。暦の上では夏の始まり。てなわけでコレ。1994年発売なので今年で30年。
こん^^

今日もよい天気だった。浜松の気温は24.6/13.6。日中は少し暑さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は浜松まつりの影響が予想ほど大きくなく、相変わらずバタバタ。またまた激疲れモードのため短信にて。


一番好きな風景写真ある?


すぐには出てこない…

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ではToday's music。



1984年。40年前に大ヒットしたデュエットソング。
こん^^

今日は久々に晴れてる時間が長かった。浜松の気温は23.1/13.5。平年差は小さく、この時期らしい陽気となった。

世間的には大型連休後半戦のスタート。よいこ的には単なる金曜定休日。囲色々あってちょっと遅れて始動。





基点は佐鳴湖公園。約25キロのロング走。祝日だからか普段より多くの走ってる人とすれ違った。しばしば信号待ちを喰らったが、大きなのは1回だけで済んだ。



ホリデーランチは第2回チキンタツタ祭り。


我が家の絶対ルール


食事のキャンセルは事前報告要…

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憲法記念日ということで改憲に対する私見をば。施行から77年ということで、時代にそぐわない部分はあると思うので、変えてく必要はあるかもしれないが、戦争の放棄は維持してもらいたい。そして改憲以上に議論すべき問題が山積みかと。それがすんでからでも遅くはないとも。歴史でいうと朝日新聞阪神支局の襲撃から今日で37年。相変わらず悲しみの記憶は強い。

歴史的話題から一転今日の出来事から。ECOPAで行われた陸上の10000mの日本選手権。男女とも内定者は出なかったけど、レースは見てて力が入った。男子で母校の後輩太田智樹くんは2位。池田向希くんに続く母校2人目のオリンピアン誕生はならず。でもまだ道は残っている。今後に期待。そして相変わらず向上しない金運。ナンバーズ3がストレートニアピン(T_T)



5月3日なので5と3の氷結でカンパイ。並びは逆だけどね(^-^;

続いてToday's music。



浜松まつりが開幕。今年は5年ぶりにコロナ禍前の規模で開催。昼過ぎに街中の様子だけ見に行ったが、確かに近年では一番にぎわってた。そして夜には近所からこの激練り音が聞こえてきた。

土日は仕事(^-^;引き続きお休みの方もオイラ同様お仕事の方もよい週末を!


こん^^

今日は晴れたり曇ったりの天気だった。浜松の気温は20.2/12.3といずれも平年を下回り、ややヒンヤリとした1にとなった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を9キロ。仕事は引き続きバタバタ。色々で激疲れモード。てなわけで短信にて失礼。


あなたの好きな人のタイプは?


ナイショ…

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ではToday's music。



1982年。
こん^^

今日は雨となった。浜松の最高気温は21.1℃と平年をやや下回った。今日は夏も近づく八十八夜だけど、これまで近づいてきてた夏はちょっと遠ざかった感じ。最低気温は夜に入ってから15℃を下回って観測。寒暖差疲労に注意。

トレーニングは早朝に近所を6.1キロ。この時間から既にポツリポツリときてた。想定外の雨だったけど大した影響はなし。仕事は引き続きバタバタ。間違いなく人が足りない。


好きな花は?


わりかしなんでも。

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月初の目標設定。GSKは310で。オフシーズンだけど色々予定のある休みがあるため、最低ラインのキープを。そして金運の上昇。そろそろなにか当たってほしい。そして生活の改善。寝落ちからくる寝不足(?)が続く昨今。改善したいけど初日早々…

ではToday's music。



雨の名曲。1970年だから生まれる前。
こん^^

今日は雲の多い天気だったけど、日差しの出た時間もあった。浜松の気温は25.6/17.7。やや蒸し暑さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は連休谷間の平日だけど、休日モードな忙しさ。さらに月末で帰宅が遅くなり、火曜日にして早くも激疲れモード。

てなわけでサクッと今月の振り返り。



GSKは334.1キロと久々に月初の目標をクリア。焼津みなとマラソンが終わってオフシーズンに突入。その後の休日は全部ロングできた。いい感じ♪一方くじは久々にきたビンゴ5の末等1発のみ。焼津でカツオゲットしたり、ミニストップのくじで午後ティー当たったりと運は悪くないはずだけど、金運が…


図書館で最後に借りた本は?


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月の終わりに久々のW勝利\(^o^)/ホークスは加速、ベイスターズは巻き返しの5月に。

ではToday's music。



1992年。「六つの離婚サスペンス」エンディングテーマ。番組を見た記憶はないけど、今日はたぶんラジオとかで聞いてハマった。