７月のはじめに…

こん^^

今日は日中は比較的よい天気だったけど、夜は不安定な状態になり、結構カミナリが鳴り響いた。浜松の気温は３２．０／２５．２。日中は１週間連続の真夏日、そして熱帯夜。最低気温は夜に入ってから更新されてたので、朝はもうちょっと高かったみたい。昼間の暑さは何とかなるけど、夜は涼しくなってほしい。トレーニングはお休みで休足。仕事はなんとなくバタバタ。火曜と土曜はキライな人がいるので憂鬱。今日も自分勝手な行動してた。

月が変わって今月の目標は２５０くらい。休みが少ないのと暑さ予想で少なめに。そしてそろそろ大きいのがきてほしい。何かとカネ要りなので。

貯まった貯金の使い道は？

ない…

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今日７月１日はわが浜松市の市制記念日。確か１１４年目だったかと。そして平成の大合併で現在の形になったのが２０年前の今日。そして当ブログも今日で１６周年。ワンショットダイアリーからスタートし、別のブログと統合して日記的なものに。最近はネタに困ってシンプルになりがちだけど、今後ともおつきあい頂ければ幸いであ～る。めでたいことは重なり久々のＷ勝利＼(^o^)／

ではToday's music。

１９９１年の今日発売。

６月の終わりに…

こん^^

今日は多少雲の広がった時間はあったけど、晴れベースの天気だった。浜松の気温は３１．１／２４．４。いずれも平年を上回り、昨日より湿気も増してる感じだった。

６月最終日。朝からトレーニング。

基点は久々の都田総合公園。朝雲が広がってたので海を回避して北に向かったけど、ランニング中は結構日が出てたのでちと後悔。後半道に迷って人に聞くというアクシデントもあったが約１９キロの循環走。信号待ちはなく快適だったけど、湿度は高かった(^-^;

終了後はコークオンでリアＧ。アクスパがなかったので代用。

ホリデーランチはファミマで仕込んだざるそば定食。夏になると食べたくなるざるそば＋いなりのセット。タンパク質不足かと思われたのでプロテインとヨーグルトで補充。

天才だと思う人に出会ったことある？

たぶんない…

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ここから今月の振り返り。

ＧＳＫは２６７．１キロ。目標２７０までちょっと届かず。雨の影響はほぼなかったけど、後半からの記録的な暑さとＫＮＪなどによるモチベーション低下が響いた。

くじのほうは前回ミニロトが末等ヒットで９００円ゲッツ。報告済み分を含めて１７９００円。一方でニアピンも多々。この１週間ではナンバーズ３と４でそれぞれセットボックスが各１回(>_<)

今夜のカンパイドリンク。

続いてToday's music。

例年は１年折り返しの日に出してるけど、今年は上半期終了の今日登場。

では今週も元気に！

あっさり応援観戦記…

こん^^

今日もいい天気だった。浜松の気温は３０．６／２３．９。日中は引き続き真夏日。朝の気温も徐々に上がってきて寝苦しさ上昇。季節の進みが早過ぎる…

今月２度目の日曜休日。早起きして色々済ませてからお出かけ。

毎年恒例となったレイクハマナトライアスロンの応援観戦。浜名湖ガーデンパークに車を停め、歩いて会場へ。

到着するとちょうどスイムがスタートしたところだった。程なくビールさんに発見され、ごっちゃんとＧＢさんと合流。ビールさんとごっちゃんはそれぞれ任務があったため、今年も応援はＧＢさんと一緒にきていた会社の同僚の方とで。

今回はほとんど写真を撮っておらず、観戦中は上記の３枚のみ。見ることに専念してた感じ。う～みん。。さんとYukiさん、そしてmickeyさんのお気に入りの方(？)など、皆さん暑い中頑張っておられた。見てる方は比較的風が吹いてたので、炎天下でもさほどしんどくはなかった。フィニッシュエリアを徘徊してたら選手と間違えられて何やら特典付きのチラシをもらっちゃった(^-^;後で気づいたのでそのまま頂いといたけど利用はしなかった。う～みん。。さんの無事のフィニッシュを見届てた後撤収。

その後移動しマイトレ開始。時刻は１２時０２分、異例の真昼間ラン。相変わらず日差しは強かったけど、観戦中同様風を受ける場所が多く、特に浜名湖大橋の上は快適だった。約１５．６キロの循環走。

基点はここ。２０２０年の浜名湖マラニックで拠点にしたホテルのそば。今日はその２ヶ月前のリハーサルのときのような天気だった。

帰宅後にシンプルランチ。その後一時的に体調が悪くなったけど回復。熱中症未遂かも。応援観戦中とラン中は平気だったんだけどなぁ…昨日からのハイパー激疲れモードが再発動したんかな。孤独死しないよう気をつけないと。

あなたが今夢中になっているアーティストは？

今は特にいない…

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紺やんカンパイドリンク。サザエさんじゃんけんは敗北(T_T)

続いてToday's music。

１９８１年。

ではまた明日！

限界かな…

こん^^

今日もいい天気だった。浜松の気温は３１，４／２２．６。日中は４日連続の真夏日。昨日ほどはあがらなかったけど、それでも暑かった。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末バタバタモード。一応明日は休みの予定なので今月の締め。たぶんやり切ったはず。

海外土産でうれしかったものは？

何かあったかな…

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今日は普段以上のハイパー激疲れモード。変わらぬ忙しさに暑さが加わってるのが原因か。それに伴い気力も減退気味。新たなる家族間での問題も発生。限界かな。すべてを終わりにしたい…

ではToday's music。

１９８３年。葛城ユキさんが亡くなられたのは３年前のこの時期。速いなぁ…

ちらし…

こん^^

今日は天気が回復し、晴天に恵まれた。浜松の気温は３３．４／２１．６。朝は平年よりは高かったもののここ数日比では低く、日中もあり得ない数値だったけど午後の湿度は５０%を下回る時間があって、日差しは強かったものの極端に暑いとは感じなかった。九州から近畿にかけては梅雨明けが発表。わが東海地方では来週雲の多い天気が予想されているからか発表はなかったけど、近いうちに発表される気がする。

金曜定休日。いつも通り色々済ませてからトレーニングへ。

３週間ぶりに海トレ。やや強い西風が吹く中前半は冷やされ、追い風の後半も結構風を感じられた。湿気もさほど強くなく、約２０キロの往来走は気分よく走れた。

ホリデーランチはローソンのまちかど厨房シリーズからチキンカツ弁当。

ちらし寿司の好きな具材は？

卵焼き…

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今夜のカンパイぢリンクは前回のフレーバー違い。

続いてToday's music。

１９８０年。

ではよい週末を！

カミナリ…

こん^^

今日は午後から雨の時間があった。浜松の気温は３０．１／２３．６。日差しが少ない割に気温は上がってた。トレーニングは早朝に近所を６．３キロ。仕事は相変わらず。とある人のテキトー過ぎるやり方にイライラ。

落雷の瞬間を見たことある？

幾度か…

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ではToday's music。

６月の雨の日に。

外で…

こん^^

今日は晴れてる時間が長かった。浜松の気温は３２．９／２４．６。日中は最も暑い時期を上回る数値で久々の真夏日。朝も熱帯夜目前とアツアツの１日だった。トレーニングは早朝に近所を５．２キロ。仕事は盛り上がりに欠ける中、終業間際に予期せぬトラブルが発生し１時間の巻き込まれ残業。てなわけで激疲れモード。

我が家のお気に入りの場所は？

どこだろう…

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ではToday's music。

びーるは吞まないけどお外で人と呑みたい。心の崩壊進行中。

参加賞…

こん^^

今日は雨が降った。浜松の気温は２８．０／２４．０。相変わらず蒸し暑かった。トレーニングはお休みで休足。仕事はイマイチ盛り上がらず。相変わらずとある人の問題行動にイライラ。

ドリームジャンボは参加賞のみ(>_<)運気回復は一時的だったようだ。

宇宙人はいると思う？

わかんない…

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ではToday's music。

今日は村下孝蔵さんの命日。もう２６年前、突然でビックリした記憶あり。

今日はもう１曲。

ひばりさんは３６年前の今日他界。平成に入った年のことだった。そして母親が亡くなって今日で３ヶ月。何とかやってきたけど、ここのところ心身ともに結構ヤバめ。突然姿を消したら察してね。