今日は前半晴天だったけど、次第に雲の多い天気に変わった。浜松の気温は１８．１／９．８と引き続き季節はずれの陽気となったが、明日はグッと下がるみたい。既にその兆候が出ていて、最低気温は夜に入って朝のこの数字より下がった。体調不良の再再発にはくれぐれも注意。レースが終わってホッとしているところなので一層の注意が必要。
浜松シティマラソン明けの月曜定休日。朝からトレーニング。
佐鳴湖公園を基点に約９．４キロのショートラン。昨日の肉体的疲労は元気堂に置いてきたはずだけど、レースの翌朝は控えめというのがなんとなくルーティン化してるので。身体の疲労より張りつめていた緊張をほぐすのが目的という説も。
ランチは今年初のケンタッキー。定番のペッパーマヨツイスターとダブルチキンフィレバーガー。
ケンタッキーといえば以前コラボ的ポテチがあった。結構美味かった♪
その後保険屋の人と打ち合わせ。見直しに向けて本格的な行動開始。節約節約…
ディナーは焼き鳥定食第２弾。前回は塩だったけど今回はタレ。店でもタレ派のよいこさん、外で人と呑みながら焼き鳥食いたい…昼も夜も鶏もの。チキンテロ(^-^;
寒天ゼリーは何味が好き？
ピーチ♪
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今夜のカンパイドリンクはこだわり酒場の新作。結構濃かった、レモンもアルコールも。
続いてToday's music。
１９８６年。明星「チャルメラ」ＣＭソング。当時中２、そこから４０年か…
明日からしばらく通常営業(^-^;ボチボチいこう！
