テレワーク…

こん^^

今日も熱帯夜から真夏日と暑い１日だった。一方で夜には一時雨が降った。トレーニングはお休みで休足。仕事はイマイチ盛り上がりに欠ける展開だったが、途中で偉そうな人がきたせいで昼飯タイムが４時少し前と大幅にずれ込んだ。ったく…

いよいよオリンピックの競技が本格化。男女の柔道で金銀メダルを獲得。幸先いいね。その反面波乱と呼べる展開も…

テレワークのおすすめグッズは？

縁がないのでわからない…

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夜遅くには天気が回復したようで、満月は一応見えた。

ではToday's music。

本日お誕生日を迎えた奈保子さん。１９８６年に発売されたバースデイシングル。晩夏に似合いそうな感じ。

スポーツの日…

こん^^

今日も好天に恵まれたが、後半はやや雲が多くなった。暑さは変わらずで浜松の最高気温は３２．３℃。これで最も暑い時期を上回る数値みたい。最近雨降ってないけど、梅雨時期にたっぷり降ったから水不足は大丈夫かな…

２連休最終日となったスポーツの日。またまた朝からトレーニング。

またまた海。スタートからいつも以上に暑く、危険を感じたため約１５キロで終了。あとで知ったが昨夜から今朝にかけては熱帯夜だったようだ。道理で…

いよいよ東京オリンピックが開幕。社会情勢的にイマイチ盛り上がってこないままだったが、ここ数日始まった競技や開会式をテレビ観戦していたらワクワクしてきた。この期間中、仕事は通常通りなので楽しめる時間が限られちゃうけど、可能な範囲でチェックしようっと。と言いながら開会式は途中でフロリダし、そのあとはクイズ脳ベルＳＨＯＷとおかえりモネ見てた(笑)

満月目前。今夜の月。

よく観戦するスポーツは？

わりかしなんでも…

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今夜の消毒液は定番の本搾り２缶。

続いてToday's music。

１９９２年。結構好きな夏歌。

ではよい週末を！

海の日…

こん^^

今日は二十四節気の「大暑」。暑さがピークを迎える時期。ここのところそんな状態が続いているけど、今日も相変わらずの真夏日。暑さは多少しんどいけど、天気がよいのはいいことだ。

個人的には２連休初日の海の日。朝からトレーニングへ。

海の写真、見せて！

今日の海。好天の中、約１７キロのゆるゆるビーラン。日曜と月曜の中間くらいのペースで走破。日差しが強いので光合成効果はバツグン。熱中症回避対策でショートになっちゃうのはしょうがない。

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気づけば満月２日前。丸みを帯びた月は夜空に輝いていた。

海の日だけど山の話。今から１６年前の今日、富士登山競走にて生涯初、そして今のところ唯一の富士登山を体験。無事山頂にたどり着いた。次の挑戦はいつになるやら…

今夜の消毒液は贅沢搾りプラスを２缶。

続いてToday's music。

１９８７年。この時期にピッタリな雰囲気だけど、発売は２月か３月。

ではまた明日！

競技開始…

こん^^

今日もアツかった。トレーニングは出勤前に近所を７．５キロ。仕事は外と中を行ったり来たり。ホントは外売場常勤の日だけど、この暑さでは無理(>_<)

オリンピックの一部で競技が始まった。色々思うことはあるけど、眠いのでまたの機会に。こういうとお蔵入りすることが多いマイブログ(^-^;

結婚式、参列したことある？

１１年前に一度だけ。神前じゃなかったけど…

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ではToday's music。

１９８４年。先日のほの字組同様、夏の定番デュエットソング。

水曜チェック：５３．５ｋｇ／１０．９％。

君に…

こん^^

今日もアツかった。雲の広がった時間はあったけど、浜松では安定の真夏日。トレーニングはお休みで休足。仕事は朝からバタバタ。オープンから昼頃まで１人休出してくれたので助かった。感謝…人手不足は相変わらず。

お気に入りの一着はこれ！

とくにない…

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ではToday's music。

７月２０日。今日は炎のストッパー津田恒美さんの命日。３２歳での早過ぎる旅立ちから２８年。ホント時の流れは早い。殊に最近強く感じる。２０００年に放送された津田さんの生涯を描いたドラマ「最後のストライク」主題歌。

松阪牛…

こん^^

今日も晴天に恵まれ、真夏日となった浜松。しばらく天気は安定しそう。いいことだ♪

２連休最終日の月曜定休日。朝からトレーニング。

またまた海。光合成効果は抜群の天気の中、昨日同様約１７キロのゆるゆるラン。風は南からの微風で、常時横から冷やされ、体感は昨日より楽だった。ペースも昨日よりちょっと改善。

トレ後は家に戻ってシンプルランチ後、チャリのパンク修理。１ヶ月以上前におかしくなっちゃったが、雨や他の用事などなかなか出かけられず、ようやく今日幸のＣＢＡに搬送。フロントタイヤの交換になっちゃった(>_<)てか想定してたけど…最近は通勤での出番がなく、近所でちょっとした用事を済ます以外での利用はないが、やっぱ直しておかないと。てなわけでこれで一安心。

そして今日もアイス投入。エッセルスーパーカップのゴールデンパインヨーグルト味。中にパインの果肉インでウマウマ♪

今まで食べた高級品は？

２０１０年、松阪シティマラソンのお楽しみ抽選会で松阪牛が当選＼(^o^)／すき焼きにして大変美味しく頂いた。

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今夜の消毒液は初モノのレモンサワー。１缶４００ｍｌと普段より多め。しかもレベル７。

続いてToday's music。

音楽プロデューサー酒井政利氏の訃報が届いた。これも氏の作品らしい。合掌…

では今週も元気で！２日頑張ればまた２連休♪

王道堪能…

こん^^

今日もアツかった。梅雨明けしていよいよ夏本番。慣らしていかないと…

久々にフリーな日曜休日。朝からトレーニングへ。

天気がいいので海へ。スタートから突き刺すような日差しが照り付け、時折追い風がやや強まって冷やされたものの、危険を感じたため早めに折り返し。すると向かい風で若干冷やされ多少回復。馬込川まで足を運んだ後再び折り返してトータル約１７キロの修行走。暑熱順化、まだまだできてない(^-^;

暑さしのぎにアイス注入。たぶん数十年ぶりに口にした、昔なつかしアイスクリン。文字通り懐かしいお味♪

さっきも書いたけど、今日は久々に予定のない日曜休日。トレーニングから帰宅した後はアッコにおまかせ～新婚さんいらっしゃい～アタック２５と王道番組を堪能。先日そのうちの１つ、アタック２５の終了が発表された。残念…

一番好きなホタテの食べ方は？

ホタテは味と食感が苦手…

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今夜の消毒液は限定のライトもの。

続いてToday's music。

１９８５年。梅雨明け早々夏本番(^-^;

ではまた明日！

梅雨明け…

こん^^

いよいよわが東海地方でも梅雨が明けた。誕生日に梅雨入りという異例の早さから２ヶ月、ようやくきた夏。今日も真夏日になったが、適度に風があって、日差しを避けられるところでは比較的快適だった。トレーニングはお休みで休足。仕事はそこそこ忙しく、昼休みが３時半過ぎ。明日が休みということで何とか乗り切れた。