こん^^
今日は仕事定休日。普段より遅い時間から行動開始。
まずは愛車にエサ。上がった情報はニュースから仕入れていたが、久々に見る１５０円台の数字。特売してる金曜日までもたそうと、この２~３日ヒヤヒヤしながら車乗ってた。これで一安心…ではない。高過ぎ。
続いてこちらへ。
おなじみ染地台野鳥公園。今月初の合トレ。まずはバッカスさんとＮａＮａ姫ア～ンドオイラの３人でスタート。
第１チェックポイント。♪は、は、は、は、はまきたの～でおなじみ浜北中日ハウジングセンター。
ここにあったモニュメント(？)をバックに記念撮影。ひとりポーズが違ってる…(^-^;その後サンスト~エディオンと回って坂を上り公園に戻り約６．７キロの第１ランニング終了。晴れの予報は全くなかったはずだが、結構日差しが出てアツアツだった。バッカス氏情報によると１０時の気温は２９℃、最終的には真夏日となった浜松市。ビーチカップにしとけばよかったかなぁ…ここからう～みん。。さんが合流し第２部開始。
まずはニコエ。初めて中に入った。次回はお食事や買い物を楽しみたい。
カメラマークがあったところで記念撮影。
その後大原浄水場付近で坂トレし、次のポイントへ。
初めて入る公園。きらり練に向かう際、いつも車で通過しているのに存在すら知らなかった…
遊具と戯れるいい大人たち。最後はエディオン坂を制覇し、野鳥公園に戻って総合計約１３．０１キロの合トレは終了。このタイミングでトトさん出没。久しぶり～
姫に撮ってもらったトレ後のオイラ。
アイスドリンクもありがとね♪またタイミングを合わせてやりまひょ。他の方も次回はぜひ！今月のフリーデイは月曜金曜と１８日と２２日。オファー待ってます。
その後３ヶ月ぶりの断髪。いつも通りバッサリカットしてもらってスッキリ。夏仕様に。帰宅後昼飯食って休憩後におかわりランをしようとたくらんでいたが、タイミング悪く雨が降り出し、シャワーランする基準を超えるレベルが続いたので中止。
絶叫マシン好き？嫌い？
キライ…
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の消毒液は期間限定品の異種格闘技戦。優しいリンゴジュースと超強力パインジュース。
続いてToday's music。
２００３年の今日発売されたデビューシングル。Ｋ－ＭＩＸでヘビーローテンションされハマった。
ではよい週末を！
