王道堪能… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日もアツかった。梅雨明けしていよいよ夏本番。慣らしていかないと…

久々にフリーな日曜休日。朝からトレーニングへ。





天気がいいので海へ。スタートから突き刺すような日差しが照り付け、時折追い風がやや強まって冷やされたものの、危険を感じたため早めに折り返し。すると向かい風で若干冷やされ多少回復。馬込川まで足を運んだ後再び折り返してトータル約17キロの修行走。暑熱順化、まだまだできてない(^-^;



暑さしのぎにアイス注入。たぶん数十年ぶりに口にした、昔なつかしアイスクリン。文字通り懐かしいお味♪


さっきも書いたけど、今日は久々に予定のない日曜休日。トレーニングから帰宅した後はアッコにおまかせ~新婚さんいらっしゃい~アタック25と王道番組を堪能。先日そのうちの1つ、アタック25の終了が発表された。残念…


一番好きなホタテの食べ方は?


ホタテは味と食感が苦手…

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今夜の消毒液は限定のライトもの。

続いてToday's music。



1985年。梅雨明け早々夏本番(^-^;

ではまた明日!