2020年12月のブログ|宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ
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2020年12月の記事(11件)

  • 【競技力の底上げ】合理的に動けるカラダをつくる、4つの原則の画像

    【競技力の底上げ】合理的に動けるカラダをつくる、4つの原則

  • 今回は作業用の安全靴に使用するインソールを作製。安全靴は全体的に硬めで、つま先に鉄板が...の画像

    今回は作業用の安全靴に使用するインソールを作製。安全靴は全体的に硬めで、つま先に鉄板が...

  • 首の不調がある方必見。1日1分動いてみましょう。の画像

    首の不調がある方必見。1日1分動いてみましょう。

  • 疲れた時に出る「伸び」の気持ち良さを最大限引き出す簡単な方法の画像

    疲れた時に出る「伸び」の気持ち良さを最大限引き出す簡単な方法

  • お酒には水とビタミンBとタンパク質の画像

    お酒には水とビタミンBとタンパク質

  • 『L-グルタミンで風邪予防』※グルタミン酸とは全く別物風邪をひきやすいこの時期は、い...の画像

    『L-グルタミンで風邪予防』※グルタミン酸とは全く別物風邪をひきやすいこの時期は、い...

  • 腰痛の原因を見極めることが大切の画像

    腰痛の原因を見極めることが大切

  • 首の前面が凝り固まっている方急増。たった60秒で目の疲れ、首肩こりを解消するテクニックの画像

    首の前面が凝り固まっている方急増。たった60秒で目の疲れ、首肩こりを解消するテクニック

  • 免疫を高める3つのポイントで風邪予防の画像

    免疫を高める3つのポイントで風邪予防

  • 自粛期間は、家で理想のカラダ作りをしましょう!の画像

    自粛期間は、家で理想のカラダ作りをしましょう!

  • 【正しい姿勢とは】合理的に使えるカラダを目指しましょう!の画像

    【正しい姿勢とは】合理的に使えるカラダを目指しましょう!

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