• 素早い後方移動！

• インターバルが長いけど仕方がないです！

• あるものを使ってスタート練習！

• ベンチプレスは無酸素運動？有酸素運動？

• ランドマインで体幹強化！

• 考えるな感じろ！

• ８−０快勝！ベスト４進出！

• トレーニングも競技パフォーマンスも絶好調！

• 急にベンチプレスが＋10kg更新！

• 〇〇選手のスプリントトレーニング！

• 天井が邪魔になりました！

• 肩甲骨を動かして猫背予防！

• テニス新人戦準決勝で力尽きる！

• 強風の寒い中でしたが良い感じで快勝！

• エキセントリック局面での腹筋！

• 肘の痛みの原因を探る！

• 足踏みで足首の強化！

• 握力強化・ボール投げ・肩甲骨の動き！

• 悔しい結果！全日本OP準優勝と3位でした。

• 結果は２−０ですが辛勝ってて感じ！

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