ドイツで子育て

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27Oct
- ついに実現できた！長男とのこと。
  今週の火曜日。幼稚園では、長男のグループだけ、部屋の改修工事でお休み。ということで、前からやりたかった、長男と二人きりでのデートが実現できるではないか！こっそり長男に話したら、やるやる！と喜んでくれました次男には申し訳ないけど内緒で。幼稚園に送ってから、長男のいきたいところへ二人でいくツアーを開催しました。まずは、バスで、ライン川を渡り。ちなみにドイツのバスのなかはこんな感じ。20分ほどで、長男の好きな、電車がたくさん見える駅へ。写真におさめられなかったけど、ドイツ版新幹線のICEも見られました！ここから、電車でデュッセルドルフ空港まで。長男はパン屋で買ったサンドイッチが、美味しすぎる～☺️とモグモグ。本帰国はフランクフルト空港からなので、デュッセルドルフ空港にくるのはきっとこれが最後。その後また電車で帰り、家で一旦休憩してから、お昼は長男の大好きなピザやさん。前菜盛り合わせと、マルゲリータ(ハムのちょい乗せ)美味しかったーそして、さらに、アイス屋さんで、のんびり。私はコーヒー。そして、次男を迎えにいきました。長男と二人で出かけることは、病院に連れてくるくらいで、こうやって遊びにいったのは、次男が産まれてからは一回もありませんでした。次男が産まれる前は、毎日のようにバスや電車で好きなところに連れてってあげてたな。2年半もの間、それができずに、我慢させてたんだなーと、改めて思いました。前は日常だったことも、今回改めてやってみて、すごけ素敵な、特別な思い出になりました。長男にとっても、いい思い出になったみたいです。
24Oct
- ストレスが右脇腹にでる【持病との付き合い方】
  持病の右脇腹の痛み、ここ３日間でてきてて、なかなかおさまりません😭本帰国前、引っ越しの荷物整理、不用品の売買、会っておきたいお友達との約束、お土産手配、新居の手配、子供の新しい幼稚園や保育園、その他、もろもろ。もうーー、、毎日バタバタ、ソワソワ。おかげさまで、風邪をひき、咳が止まらず、持病の右脇腹の痛みもでてきました。この右脇腹。五年前、日本でも長男を出産してから、ひどくなり、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胆石、大腸、このあたりを疑って検査しまくりましたが、原因わからず、結局ストレスで片付けられました。漢方やってみたり、ヨガやってみたりして、一年間痛みと格闘してましたが、その後、ドイツにきて、生活が軌道にのったら、いつの間にかなおってましたそれでもやっぱり、過度に疲れたり、今みたいに、大きく環境が変わるとき先の見えない不安がある時自分がやったことないことを無理してやらないといけない時に、この右脇腹の痛みがでてくるきがしてます。そして、決まっていえるのは、運動不足の時運動不足、これは本当に、なめたらあかん。毎週友達と続けてたオンライントレーニングがあったのに、忙しさに甘えて、週一の運動すらやらなくなったら、やっぱりでてくるものなんです。自分の身体を、ちゃんとほぐしてあげないと、自分の弱いとこが、痛みとなって、教えてくれる。ちょっと無理しすぎですよーー運動してくださいよーーと。こんな感じで、ポジティブにとらえてます。以前は胃が弱ってるんだと思って、お粥とかしか食べてなかったんですが、それはもう今はやめてます。体力が落ちて、気分も落ち込んで、余計にひどくなるから。過度に消化に悪いものは避けて、ちゃんと食べる。痛みがひどくなりそうなら、痛み止めを飲んで、一旦、頭から痛みを離す。そして、無理してることを一旦見直す。運動して、よく寝る。お腹を暖める。今はこんな感じで対応してます。といいつつ、日本にいったら、また痛みが出続けるのかな。みたいな不安もぶっちゃけ今は不安だらけです。。
21Oct
- 子育てしんどい時、読むと泣ける本
  日本への本帰国まで、１ヶ月きりました。引っ越しの船便の第一便を出し終わり、絵本も子どもと選別したものだけ残し、ほとんど送ってしまいました。なのに、幼稚園の先生に恐竜の図鑑を見せるって約束したのーーー！と、泣きわめく長男しかたなく、日本語の本が借りられる図書館にいきました。その時に、偶然、2才の次男が、読んでー、と持ってきた本がこちら。どんなにきみがすきだかあててごらんどんなにきみがすきだかあててごらん (児童図書館・絵本の部屋)Amazon（アマゾン）10〜2,860円ちびウサギは、うでをいっぱい広げて、「ぼくは、きみのこと、こーーんくらいすきだよ！」お互いのことをどれだけ好きか競争する二人。いくらイラついても、怒っても、子どもに大好きだよって、シンプルに、大きく大きく、伝えてあげたいな、と思いました。これも泣けます。だいじょうぶだいじょうぶ (講談社の創作絵本)Amazon（アマゾン）69〜3,300円
19Oct
- 【ドイツ土産におすすめ！】日本で話題の目玉グミをドイツでゲット
  ドイツのスーパーでたまーに見かける目玉グミ日本では、昨年に話題になったようで、“目玉グミ”こと「トローリポップアイ」がPLAZAに上陸！あの“地球グミ”も待望の再入荷。PLAZA オンラインストアで、先行予約の受付をスタート！プラザスタイルのプレスリリース（2021年9月27日 10時30分）“目玉グミ”こと[トローリポップアイ]がPLAZAに上陸！あの“地球グミ”も待望の再入荷。PLAZA オンラインストアで、先行予約の受付をスタート！prtimes.jpケースをカリッっと噛んで、グミを出す動画が、YouTube でもたくさんでてました。【実食】本物？の目玉グミ👁【難聴うさぎ】【TikTok】#目玉グミ #地球グミyoutu.be日本では、4個入りが、なんと500円～1000円！ドイツでは、 1.3€くらいで買えます。これは日本の友達のお子さんへのお土産に最適！普段は近所のスーパーには置いてないけど、今週ハロウィン特集みたいな感じで、たくさんおいてありました！そして、まとめ買いこちらは、大きいサイズの、150gで、1.99€安い！このあたりで、発見したことがあるのは、オランダフェンローの2 Brüderhttps://maps.app.goo.gl/9FeivATnQykxpxKVA2 Brüder · Geldersepoort 10, 5911 GJ Venlo, オランダ★★★★☆ · スーパーマーケットmaps.app.goo.gl日曜日にスーパーが休みなドイツ人の御用達スーパーです。ここは、コーヒーも安い！このかたのブログで詳しくわかります。https://ameblo.jp/mi-m-na/entry-12509163541.html『近くて素敵なフェンロー（Venlo）！』デュッセルドルフから車で30分のフェンロー（Venlo）に日曜日に行ってきましたオランダなの日曜日でも買い物出来ます建物がドイツとは異なりレンガなヨーロッパっ…ameblo.jpドイツやオランダに旅行の際は、ぜひお土産に！
13Oct
- 【デュッセルドルフの有名店】Münstermann Kontor
  デュッセルドルフの旧市街から少し歩いたおしゃれエリアに、前からトライしたかった店があります。Münstermann KontorMünstermann Kontor · Hohe Str. 11, 40213 Düsseldorf, ドイツ★★★★★ · レストランmaps.app.goo.glデュッセルドルフでは、おいしいと評判で、いつも満員。ドイツ料理とフランス料理が混ざってる感じ。ランチは予約不可で、12時開店後、すぐにいっぱいになりましたこのカレースープおいしい！友達が食べた魚介スープは、もっとおいしかった！！そして、名物のシュニッツェル。サクサクでどんどんいける！キノコのリゾットどこにキノコがあるのかわからないくらいいろんな野菜が入ってて、これもまた美味！オープンキッチンになっていて、狭い厨房で、多すぎじゃない！？ってくらいたくさんの料理人の人が、一生懸命つくってたのが、印象的でした。店内には、アーティストの書いたデュッセルドルフのポスターが貼ってあって、ポストカードが置いてあったのでもらってきました。アーティストのサイトがあって、どれもかわいいhttps://shop.wyniger.de/category/dusseldorfDÜSSELDORFBrowse all products in the DÜSSELDORF category from Henk Wyniger.shop.wyniger.de
12Oct
- パキスタンカレーをご馳走になる【ドイツ駐在のご近所付き合い】
  同じアパートに、パキスタン人家族が住んでいて、仲良くさせてもらってます。なんと偶然にも長男と同じ幼稚園の同じグループ！子どもが夕方にお宅に遊びにいってたついでに、夕食の、ほうれん草カレーを味見させてもらいました！(といっても、ほぼ１食分笑)わーいなかなかお目にかかれないパキスタンの家庭料理！これ日本人でも好きな味！ホウレンソウと、牛肉と、スパイスで作るそうで、インドカレーとも、アジア系とも違うけど、すごく美味しかったです！ママさんはとっても気さくで、帰りに公園で子ども遊ばせたり、お互いの家で遊ばせたりしながら、子育てのことや、幼稚園のことなど、悩みがあっても、ケラケラ笑いながら話してるうちに楽しくなってストレス解消できました同じアパートなので、気楽に行き来できるのもありがたい。この人と会うまでは、私の勝手な偏見で、このあたりのお国柄の人と、日本人では、距離感とか礼儀とか、だいぶ違うっていうイメージだったんですが、このママさんは、とても礼儀正しく、子どもが失礼なことしたらちゃんとしかる。下手に気は使わないけど、しめるとこはしめるママさん。一方私は、どうでもいいこと心配してウロウロし、アタフタしてるタイプほんと見習いたいーー！そんな素敵なママです。ドイツ生活で、出会ってよかったなぁと心から思える人のひとりです。
11Oct
- 【帰国前にまた行きたい】大好きなママ友とラスト飲み会
  1年程前から始めた、大好きなママ友3人組での飲み会。まずは０次会旧市街でデュッセルドルフ名物のアルトビール！週末大勢の人が立ち飲みしてて、えんぴつを耳にかけたおっちゃんが、ビールを配り歩いてます。コースターの鉛筆の線が、ビールの杯数。ゆで卵をマスタードと酢につけて食べる。これもドイツ流。そしてメインのイタリアン！Casa LuigiHome Casa - Trattoria Casa Luigiwww.casaluigi.deトリュフ系の料理が有名ですが、ほんとなに食べても美味しかった！前菜盛り合わせ。ただの野菜にみえるのも、すべて美味しく仕上げられてました。エビとタコのフリッター。これはホントに美味しかった！味がしっかりついてて、おつまみにサイコー！写真はないけど、ボンゴレもめちゃ美味しかった！そしてメインの牛肉のトリュフソースこれはデュッセルドルフに来た人に全力でおすすめしたい！お肉がジューシーで柔らかくて、トリュフソースが香りすごくてクリーミーで、でもくどくなくて、いくらでも食べられそう。はぁーー思い出した今でもまた食べたい正直ドイツに来る前は、トリュフなんて貴族の食べ物でしょ。くらいに思って全然興味なかったけど、ドイツでは、トリュフマヨネーズとか、トリュフポテチとか、わりと身近にもでてきて、トリュフの美味しさを知りました。デュッセルドルフにきたら、絶対にまたここに来たい！レストランもよかったけど、私はとにかくこの三人で集まれたのが、何よりも嬉しかったです。会社のフラウ会で出会って、子どもが同い年ということがきっかけになって、遊びに声かけてもらったりするうちに、仲良くなりました。共通点は、酒が好き！で、飲み会やろうと意気投合二人とも私の中ではスーパーママさん。料理上手で、おうちもおしゃれで、おいしいもの、いいものたくさん知っていて、周りに気遣いができて優しくて、友達も多くて。そして何よりめっちゃ面白いそれとは逆をいく私にも、暖かい心で接してもらって、ほんとーーに、居心地がよい。最初の飲み会では、テンション上がり過ぎてしゃべりに夢中で、料理注文少ないまま、時間があっという間にたってて、店員さんにブチギレられたこともドイツにきて、心から出会えてよかったと思える二人です。
07Oct
- ママーリモコンどこー！？散らかった部屋で子どもが探し物。助ける？助けない？
  片付けで、はっとさせられたことがありました。五歳長男はよくテレビをみるときに、リモコンがないー！ママどこー！って、よく探しもしないのにきいてくるんです。いやぁ。こんなに散らかってちゃそりゃ見つからないよ。。てなくらい、ひどい部屋。棚の下は？椅子の下は？って、声掛けしながら、なるべく自分で探すようにさせてたんです。でも、ママないーー！！！っていうので、一緒に探してあげることも多々。でもよくないと思って、ある日、なんとしても、手を貸さないようにしたんです。「ママは触ってないからわからないよ。自分で探してみて｣と。探すヒントになることは教えつつ。そしたら自分で見つけてきて、誇らしげにあったーー！って私としては、よしよしうまくいったぞこれで、自分で探すようになるし、探すの苦労したんだから、もとの位置に置くだろう。と。実際その日はちゃんとテレビの横に戻したんです。しかし、ある日、私が眼鏡がなくて、ママの眼鏡がないよー知らないー？って長男に聞いたら、「探し物は自分で探すんだよー！｣と言われてしまい、グサーー！笑そして冷たい言い方にシュンとなってしまいました。私が子どもに教えたかったことって、こういうことだったんだろうか。自分で探させることで、毎日もとの位置にちゃんとリモコンを、戻せるようになったかというと、やはりNO。なんか、冷たい言い方を覚えただけなんじゃないか。目的が、「リモコンを探さないですむようにする｣だったら、置く場所をもっとわかりやすい箱にする。とかしたほうがいいんだな。と思いました。よくある、忘れ物を届けるか問題もそうですが、単に突き放して、苦労を覚えさせて自分でなんとかさせる。この方法だけではうまくいかないこともあるんじゃないかなと感じました。すべて甘やかすわけではありませんが、子どもを助けてあげることで、子どもも人を助けることを学ぶ。そういうこともきっとあるのでは、と感じた経験でした。
04Oct
- 【帰国前にまた行きたい】滑り台が楽しすぎる休暇村Ketteler hof
  ドイツにいるうちに行っておきたい、子ども大好きFreizeitpark (休暇村)。遊園地とはまた違って、めちゃくちゃ規模の大きい公園みたいなイメージ。広大な敷地に大きな遊具やアスレチック、滑り台などがあって、バーベキューエリアもあります。うちから車で一時間くらいのところに、3こくらいあります。今回はまだ行ってなかった、こちら。Amusement park Ketteler Hof GmbHKetteler Hof - Natur und Abenteuer purwww.kettelerhof.de入場料は2歳以上から、一人15 €でした。ここは、とにかく遊具の数がめちゃくちゃ多い！滑り台だけでも、普通の公園レベルのから、強烈な角度のやつ、そりで滑るタイプのまで、みただけでも、とんでもない数あります！そのなかでもうちのお気に入りは、これ！ゴザみたいなシートの上に乗ってすべるんですが、めっちゃスピードでます！これだけでも20回以上のりました。あとは、これ。ゴムボートにのって、水の滑り台を滑ります。でも水は少しなので濡れません。五歳の長男も一人で乗れて、おおはしゃぎ。ちょっとみづらいけど、これは滑るというより、落ちるじゃない？って角度の滑り台も。(左の奥のほう)他にも、森の中のアクレチックもたくさん。二歳の次男は、ミニ列車。そしてこれは、子ども二人とも大喜び！初めて見た、馬の乗り物！笑馬みたいに若干上下に揺れながら、レールの上を数分お散歩してくれます。もちろんただなので、これも二人とも10回以上のりました。休暇村のいいところは、遊園地の乗り物と違って、遊具の待ち時間が少ないので、気に入ったものを何回でも乗れます。子どもも大人も、年齢に合わせてたくさん楽しめるし、広大な敷地で、おいしい空気を満喫できるのもいいところ。帰国前に、仲良しご家族と一緒にラストもう一回きたいね！て話しながら帰りました。
03Oct
- 【帰国前にまた行きたい】子連れOKの絶品ギリシャ料理店
  先週は10年目の結婚記念日。本帰国前だし、パーっと行こう！いろいろレストランを探したものの、結局、夫も私も同意見の、こちら。Askitis greekcuisineStart | Askitiswww.askitis.comGoogle MapAskitis greekcuisine · Herderstraße 73, 40237 Düsseldorf, ドイツ★★★★★ · ギリシャ料理店maps.app.goo.gl5年間で7回くらいは行ってます。デュッセルドルフに来るかたに本当におすすめしたい！！美味しいギリシャ料理やさん。結婚記念日や、美味しいもの食べたい時、でも子連れだから、あまりお上品なところにも行けない。そんな我が家にぴったりです。いつも日曜日のランチにいきますが、今日も子連れが、うちの他に4組くらい。お任せ前菜。海老がめちゃくちゃ美味しい。私が頼んだメインの魚。その他、最初のパンについてくるザジキも美味しいし、前菜の、タコのマリネ、いわしのフライ、メインの、ラムステーキ、豚の串焼き(5歳長男が美味しくて大喜び)もおすすめしたい！今回はなかったけど、前に食べた、魚のグリルのトマトソース的なのもめちゃくちゃ美味しかった！そして、店員さんが、ドイツとは思えないくらい(←)超絶優しい！混んできて、忙しいにもかかわらず、メニューの相談から、ワインのテイスティングまで、ニコニコしながら、すごく丁寧に対応していただきました。2歳の次男が、料理を待ってる間に、遊んでてフォークを落としちゃったんです。店員さんは遠くのテーブルの接客してたので、夫が拾って、ペッペッとウエットティッシュで拭いて、また使おうと置いといたんです。そしたら五分後くらいに、「新しいのに交換しますね。」って、見てたのーー！？すごいホスピタリティで感動。ドイツの塩対応に慣れすぎてるからそう思うのかな。。子どもにもとっても優しく、多少騒いでいても、(もちろんある程度気は使いますが)他のご家族も嫌な顔されず、店全体が暖かい雰囲気です。本当に大好きなレストラン。本帰国前に家族元気にこれてよかったです。
02Oct
- 肉を買うときに家畜の環境を考える Haltungsform
  大手スーパーで肉や牛乳を買う時に、パッケージで見かけるHaltungsform(飼育形態)。家畜が飼育されている環境の良し悪しを示しています。https://www.haltungsform.de/Home Haltungsform - Haltungsformenwww.haltungsform.de簡単に分けると、1 : 法的要件だけを満たす小屋飼い2 : グレード1よりも広い敷地３: さらに広い敷地と新鮮な外の空気に触れることが保証されている4: 屋外で走れる。Bio製品もこのグレード。その他飼料、健康チェックなど、細かい基準値があるようです。写真の牛乳は、グレード４の、のびのび育った乳牛。一方で、これはグレード２。ギチギチの中で外にも出してもらえない鶏。。-このグレードが低い肉は、確かに安いんですが、家畜が育ってる環境をイメージすると、なんだか胸が痛くなって。。なるべく３か4の肉を買うことにしてます。さすが、動物福祉の意識が高いドイツ。ちなみに牛乳の写真にあった、Nutri-Scoreは、健康的な食品かどうかの指標です。NUTRI-SCORE
- 本帰国前、キッチン用品を激安でゲット
  11月の本帰国を前に、行きたかったゾーリンゲンのキッチン用品アウトレットへ。Cook Store Solingen GmbHGoogle mapCook Store Solingen GmbH · Höhscheider Weg 29, 42699 Solingen, ドイツ★★★★☆ · キッチン用品店maps.app.goo.gl土曜日も夕方まで開いてると思ってたら、なんと14時まで！到着したのは13:40。。慌てて店内を物色。前からほしかった24cm鍋！フラットな蓋がいい感じ！これなんと25€。恐らく元は55€くらい。めっちゃお値引きされてるよーうれしいー！そして、バターケースと、ワインオープナーもお安くなってたのを買いました。包丁とカトラリーは思ったほど商品なくて、あきらめました。もっと時間あればツヴィリングのショップも行きたかった！確認不足の自分が情けない。。こうなったらネットで探しまくろう！
01Oct
- 夕飯前のご褒美アイス
  一週間引きこもり&どんより雨続き。今日は久しぶりに晴れた！こどものリクエストでバスでアイスやさんへ。もう夕方の５時だけど。。普段は夕飯前だからおやつなしの時間だけど、子どももつらかった一週間。たまにはいいよね。帰り道、フェンスで延々30分以上遊ぶ兄弟。からの、道路に書ける石でまた延々遊ぶ。。からの石をめぐってけんか。楽しそうで何より。
29Sep
- 手足口病
  長男が喉が痛い耳が痛いと大騒ぎ。手足口病ってわかるまでは、遊んでるときはギャーギャー大声ではしゃいで喉を酷使してるくせに、ご飯になると、痛いーーって泣くので、イライラ😡⚡手足口病ってわかってからは、暑いものが喉にしみるので納得。優しくなれました。ぬるいラーメン。うどん。冷やしたカボチャのポタージュはたくさん食べてくれました。予想を裏切らず、次男にも感染。でも終わりがみえてきた。。長い一週間。
11Jul
- ドイツで子どもと競馬をみにいく
  住んでいる街で、春から秋にかけて、月一回くらい開催される競馬。初めて行ってきました！五歳と二歳の息子二人は馬好きなので大喜び。さすがドイツの競馬場。おしゃれな装いで、装飾のきれいな帽子をちょこんとつけた、ザ•貴族の社交場、みたいなご婦人もチラホラさすがヨーロッパだなーとガン見してましたそういう方々は、ゴールに近い別の貴族会場に集まってるみたい。うちら庶民は、一番安い入場券(自由席のスタンド、または席前の芝生)を購入。大人12€、子どもは無料でした。競馬場は、人は多いけど、激混みというほどでもなく、家族連れは芝生でピクニックしながら見れました。レースも、人は集まるものの、一番前のコース目の前で馬を見ることができて感激会場の裏には、ビアガーデン、生演奏、ワインやコーヒのスタンド、食べ物売場などたくさん！子供用のトランポリンや、簡易アスレチック、などあり、レースの間も色々楽しめるようになってました。うちは、子どもの用遊び場にはなぜか興味はなく、五歳長男は、パパと一緒にひたすら、どの馬が勝つかの予想に夢中、次男は出てくる馬、走ってくる馬に夢中でしたポニー乗馬体験もあり、絵本みては、乗りたい乗りたい言って、楽しみにしてたのに、なんと4歳からで、次男は大泣きなんとか隣の滑り台で機嫌直してもらいました日本人はそんないないだろう。と思ってたら、主人の会社のご家族２組に遭遇笑どんだけ考えること一緒なんだレースの順位予想の種類はだいたい日本と同じ感じでしたが、でも、レースによっては、この賭け方はできない、とかあるのか、書き方はもうちょっと複雑だったような。あと、窓口は全部対人でした！13時半にレースが始まって、17時頃に帰りましたが、7レースくらいみることができました。食べ物持ち込みはもちろんオッケーなので、お弁当食べながら、のんびり休日。よかったです！
10Apr
- Bio宅配ボックス　初めての野菜にトライ
  Bioスーパーがやってる宅配Boxを始めてみました。まずは様子見で、３週間に1回、１５€分の野菜と果物の、お任せセットを注文してみました。今回は完全にお任せにしましたが、内容は事前にメールで届き、いらないものは変更したりできるみたい。届いたものがこれ！うちで使ったことない野菜が、３種類ありました。美味しさ、使いやすさなどの個人的な感想を★で付けてみました。Petersilienwurzel　（パセリの根）　★★★☆☆写真の白いニンジンみたいなやつです。生で匂いを嗅ぐと、ちょっとだけクセがあるニンジンって感じだけど、煮込んでしまえばほとんどわかりませんでした。パセリは鉄分豊富なので、根で鉄分とれたらうれしいな。Rotebete (ビーツ）★★☆☆☆右側に３つある紫の芋みたいなのです。ボルシチでお馴染みのビーツ。この野菜の存在は知ってたんですが、とにかくも、どうにも赤すぎて、使いづらそうで、手がでませんでした。。そして、おしゃれデリのサラダにチラッと入ってるくらいのイメージでした。そんなシャレオツサラダを出して、うちのメンズたちが食べるわけもないので、どうにか食べやすいアイデアはないかとググった結果、和風きんぴらにすることに！ちょうどメインがカレーだったので、カレーの横に盛り付けたら、紅生姜なんだか、福神漬けなんだか。。妙なことに。。私の感想は、まあ、食べられんことない。夫と4歳長男は、なし！2歳次男は、おいしかったようでパクパク！！（→彼は、大根の漬物とか大好きなタイプ。）濃い目に味を付けても、土臭さみたいなのがどうしても残ってしまうのです。次男には好評だったので、★２つ。でもこれは、使うの難しすぎるので、今後は注文から外すかな。。いいレシピがあったら知りたい。Wirsing（サボイキャベツ）★★★★☆キャベツに似ているやつです。ドイツで買える日本のキャベツっぽい野菜といえば、先がとんがってるSpitzkohl。うちではいつもSpitzlohlを買っていたので、これはノータッチでした。キャベツよりも、葉っぱの密度がうすいというか、レタスっぽい感じ。ビタミンAが豊富だそうです。Wirsingのおすすめの食べ方は、スープやポトフ、クリームシチューなどの煮込み系、だそうなので、ソーセージと、冷凍してあった骨付き鶏モモと合わせて、ポトフにしました。クタクタに煮込んだら、葉っぱがとても甘くておいしい！根元まで全部食べられます！Spitzkohlよりも私にはおいしかった！でもメンズたちは、まあ、、いつも食べてるキャベツとそんな変わらん。という感じの感想でした。元々キャベツが嫌いな次男もダメでした。Spitzkohlは、サラダ、スープ、和え物、炒め物なんでも行けるけど、Wirsungは煮込みスープ系だけなので、用途が限られるなと思いました。でも、おいしかったので、スーパーでSpitzkohlの質がイマイチなときは、Wirsingの選択肢もありです！Bioの宅配Box、スーパーではもうルーティーン的に同じものばっかり買ってるので、ドイツ食品をいろいろ試してみるのに、ちょうどいい！そして安心安全なBio。しばらく続けてみようと思います。
03Apr
- ドイツでおいしかったステーキ
  最近、ステーキのおいしさにはまってます。前までは、レストランいくなら日本食、別のレストラン行ってもメインは魚、と決めてました。基本、胃が弱いのででも、あるステーキ専門店でお肉食べたら、あらおいしい！そして胃も大丈夫そう！子どもも気に入ったようで、ステーキステーキ！！ってなり、外食するならステーキ！駐在仲間のママさんともステーキ食べに行ったり、今人生で一番ステーキ食べてますまずは展望がめっちゃいいステーキハウス。値段は高めだけど、おいしい。子連れにもやさしい。旦那は700g骨付きのリブロース(entrecôte)。23.8€私は牛と豚の串焼き、ピリ辛ソース付き。14€くらい。これ、量は少ないけど、ちゃんとおいしいのです！豚のほうはとってもやわらかくて、ほとんど子どもにとられました。。テラス席はこんな感じ。だいぶ前のコロナ禍に行ったときは、銅像のおじさんマスクつけてました次は、旧市街にあるアルゼンチン系のステーキ屋さん。こちらは一気にリーズナブル！ランチタイムにいくと、パン、サラダ、そしてこのサイドメニューモリモリのステーキプレート、(これはラム肉だったと思う。。)で13€くらい！サラダがその辺のドイツ料理レストランよりもいけてる味で、肉もこの値段なら全然あり！な、お味でした。軽めのアルゼンチンビールが進む進む！ランチにまたいきたい！次は、スペイン料理屋さんのステーキ。の前に、ここのイベリコ豚の生ハムが、感動的においしかったーー！注文した後で切ってくれて、そのせいか臭みも全然ありません。なんなら、五歳と二歳の息子も気に入って、つまんでましたイワシのフリッターは、おいしかったけど、ちょっと味付けが薄くてサクサク感もなかったかな。しまった。。ここのステーキの写真がない息子が豚肉。夫がサーロイン食べてて、どっちもおいしかったようです。私はそれをちょっとずつもらいながら、誰も食べないイワシを食べきる担当でしたそして、大人向けステーキハウス。これもアルゼンチン系だけど、質、お値段、どっちも、今まで行ったステーキ店の中で一番上。夜だけの営業です。お酒好きな飲み仲間のママ友に誘ってもらって、子どもを夫にお願いして、三人でいってきました。ここでは、四種類のステーキ盛り合わせを注文！各ステーキ150gで、三人でちょっとずつ全種類食べました。写真ないけど、エビのグリル、牛肉のタルタル、サイドメニューの、トリュフ入りマッシュポテト、どれもめっっっちゃおいしい！！大人だけでいけそうな場合はぜひいってほしい！子どもと一緒でも、早い混んでない時間で、ある程度座ってられる年齢だったら、いけるかも。ワインもおいしかったーー教えてもらって、誘ってもらってほんとよかった！本帰国までに、まだまだ肉食べるぞーーー！
25Mar
- 【Adaloで初心者のアプリ開発】トレーニングメニューのリストを作る
  Adaloで作ったフィットネストレーニングの記録用アプリ。主な機能の実装をブログに記録しておこうと思います。まずは、メニュー画面。アプリの画面ではこんな感じ。開発画面はこんな感じになっています。まず、Custom listを追加して、トレーニングメニューのデータベースに関連づけます。Custom listに、textを追加したら、textにメニューの中の項目を紐付けます。（名前、カテゴリ、時間、回数、セット数）。そして、右側の画像は、Imageとyoutube(Adalo marletplaceでインストール）を重ねて配置します。あとは、それぞれの動作ボタン。ボタンを配置したら、それぞれのActionをイメージ図にあるように設定します。メニューの新規登録と、すでにあるメニューの編集は別々の画面を作ります。こういう画面は、Create ScreenでMisc --> Modalを選択すれば、下から出てくるいい感じのModal画面にしてくれます。この編集画面は、Formを挿入して、紐づけるデータベースを選択するだけでOK。必須項目や、ここには表示させたくない項目も簡単に設定できます。以上、メニュー画面でした。
09Mar
- ドイツの言語療法 Logopädie(ロゴペディ)へ通う
  もうすぐ5歳になる長男くんが、ロゴペディという言語療法に通いはじめて、9回目くらいになりました。日本では、言語療法ってあまり一般的ではない気がするけど、ドイツではかなり多くの子供が通っています。というのも、ドイツ語の発音は、ネイティブにとっても難しいらしく、(rとかschとか。ウムラウトとか。私もうまくできない。。)外国人家庭の子ども達を中心に、ドイツ語ネイティブの子ども達の中にも、このセラピーを受ける子は結構いるみたいです。長男の場合は、発音というよりも、幼稚園であまり積極的に発言せず、ドイツ語の習得が遅いので、ロゴペディに通わせてくださいと、幼稚園の先生から言われて、通わせることにしました。この言語療法、小児科で処方箋をもらえば、なんと保険適用で無料で受けられるんです！ドイツの言語教育への力の入れ方を感じる。。親としては、無料で語学教室に通わせてる気分で、なんともありがたいうちは、かかりつけの小児科にいって、簡単な言語チェックを受けて、まず10回分の処方箋を出してもらいました。行ったロゴペディの先生は、おばあちゃんに近いおばちゃん先生で、とても落ち着いた感じの先生でした。顔は一見ちょっと怖そうだったんですが、とてもよく誉めてくれて、長男はすぐになついて、毎回楽しく行っています。言語療法、っていうから、病院みたいな雰囲気かと思っていたら、普通の家の作りになっていて、お花がいっぱい飾ってあったり、おもちゃもたくさんあって、なんかおばあちゃん家に遊びにきました、って感じるような落ち着いた雰囲気でしたこの先生の場合は、一週間に1回、４５分で、先生と子供がマンツーマンでレッスンします。親は別室で待機するか、外出しててもOK。うちは、次男といつも別室でおもちゃで遊んで待ってます。先生によると、長男は、発音はとてもきれいにできていて、問題ない。でもやはり、単語力、文章にして話す力がないので、そこを中心にやっていきましょう、とのことでした。各レッスンでは、絵の描いたカードを見ながら、単語を一緒に発音したり、すごろく、魚釣りゲーム、お買い物ゲーム（？）みたいなことをして、遊びながら、簡単な文章を作る練習をしているみたいです。その日に習った単語を家でも復習するように、絵の描いたプリントを渡されます。私もわからなかった単語は先生に書いてもらってます。家で子供のやる気がないときは、ぬり絵しながら覚えたりもしましたあとは、こんなゲームも貸してもらえました。単語の描いたカードを引いて、それがどこにあるか探すゲームのようです。ロゴペディ、9回やってみての効果はというと、文章を作る力がだいぶ上がったみたいです。〇〇がほしい、〇〇はどこですか？など。単語も、知ってると思ってたけど、以外と覚えてなかったので、ちゃんとやってもらってよかったです。子供って、友達と遊びながら言語を学んでいくのが、一番早いっていうけど、長男の場合は、こうやってちゃんと教えてもらったほうが、ドイツ語力が上がったような気がします。あとは、ドイツ語って、主語（私、あなた、彼、彼ら etc)や、現在のこと、過去のこと、どちらを話すのかによって、動詞が変形するので、そこを覚えることが、課題だそうです。単語力もまだまだ。とのことなので、ロゴペディの先生から次の10回分の処方箋ももらってくるように言われました。親としてもぜひお願いしたいので、早速小児科にいって、10回分ゲットしてきたいと思います。
07Mar
- ウクライナ侵攻　ニュース　ドイツ語単語
  ロシアのウクライナ侵攻悲しいニュースが続きます。どうか、１日でも早く、現地の方の、平和な、元どおりの日常が戻ってきますように。ニュースでよく見る用語まとめました。der Krieg　戦争der Angriff auf 　〜への攻撃das Atomkraftwerk　原子力発電所die Truppe(-n)　軍die Waffenruhe　停戦die Verhandlung　交渉die Konfrontation 対立die Rakete(-n)　ミサイルdie Waffe(-n) 　兵器spenden 寄付するunterstützten 支援するGeflüchteten　難民der Zivilist(-en)　民間人Leidtragende(-n)　犠牲者demonstrieren デモを行うder Frieden 平和

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