こんにちは！
リトリーブサイコセラピー®でお悩みや心の問題の根本解決をサポートする
心理セラピスト＠札幌の白鳥大介です！
さて、今回のテーマは
『自分らしさ、自分の本音がわからない』
～心地よい人との関わり方とは？～
日々の人間関係の中で例えばこんなお悩みはありませんか？
●人が仲良くしているところを見てうらやましいな、と思いつつも気がつくと一人で行動してることが多い。
●人の中で緊張してしまい、どこか無理している自分がいる。
●本心がわからず、妄想ばかり膨らんで相手を疑ってしまう。
●見放される気がして、人と自然に関わったり振舞うことができない。
●仲良くやっていけると思っていたのに、どうしてかいつも人間関係が悪くなる。
●どうして気づいてくれないの？とわかってくれないことにいつもイライラしてしまう。
●パートナーに対していつも不安でどう接していいかわからない。
●恋愛や人付き合いに奥手で自然な付き合い方がわからない。
etc…
こんな心地の悪いコミュニケーションや人間関係のパターンを繰り返していませんか？
生きていく上で絶対に逃げては通れない道。
それは「人との関わり」。
でも、
人とうまく関わっていこう
心地よく人とつながりたい
と思えば思うほど大事なものを削ってしまっている場合があります。
それは「自分の本音」。
相手とうまく関わるために
嫌われないようにするために
自分らしさや本音を押さえ込んでしまうコミュニケーションをしてしまい
結果的には居心地の悪い人間関係パターンを繰り返してしまってはいませんか？
人間関係の中で自分らしさや本音を消そうとすればするほど
心の奥底には消したつもりが全然消えていなかった「自分の本音」が
まるで何トンもの重しを乗せられるかのように積もってきます。
そしてしんどくてたまらなくなった頃にはキレて大噴火なんてことも...。
流れ出るマグマの量に自分自身もびっくりしながら、それでも止めることができません。
「こんなにどす黒い私はダメな人間だ！」と自己嫌悪に陥る人も。
また、人間関係を壊したくない故に、最初から人に近づけないという人もいらっしゃいます。
自分が「どうしたいという本音」を消し続けると、どう振る舞えばいいのかわからなくなります。
見よう見まねで振る舞ってもそこに自分の本音が関わっていないので、だから「自信がない」に帰結してしまい、結果近づくことができなくなる悪循環。
だから心地よく人とつながるためには
「自分の本音」「自分らしさ」はとても大事なもの。
自分の本音、自分らしさを隠し続けるコミュニケーションを続けているとどうなるでしょうか？
自分に嘘をつき続けて、人と心地よく関わることができるでしょうか？
だから人と心地よく関わるためには自分自身に素直になる必要があります。
しかし、押し殺した時間が長すぎて、自分の本音や自分らしさがわからない！という方の多いこと、多いこと。
というか人類みんなそんなもの。
なら、自分の本音、自分らしさを知るために一緒に学んでみませんか？
ということでこの度
人間関係にお悩みの方
初めて心理を学ぶ方
楽しく心理を学びたい方
勉強しているけど、どこに行っても解決しなかった方
リトリーブサイコセラピーってどんなことするの？と心理セラピーに興味がある方などに向けて
7月14日(土)札幌にて
リトリーブサイコセラピー公認心理セラピストによる
１DAYセミナー＆心理セラピーセッション
を開催します！！
https://jnpta.com/seminar-event/201807-sapporo
今回は僕と沖縄の心理セラピスト、松本美奈子さんと北と南のコラボレーションです！
マスコットみたいなかわいさと魅力を持つ(笑)その反面、愛情を持って力強く包み込むようなセッションにもすごく定評があります。
松本美奈子さんのブログはコチラ↓
https://ameblo.jp/xiwangyilushenfeng/
札幌でのワンデーセミナーは約1年ぶり！
昨年はたくさんの方に参加して頂き、ものすごくご好評を頂きました。
今回とテーマは違いますが、そのときのご感想はカズ姐さんのブログからどうぞ↓
https://ameblo.jp/yourexcellence/entry-12281175111.html
また、先月行われた大阪のワンデーセミナーのご感想が大阪の心理セラピスト古田しほさんのブログにありますので
こちらもよかったら読んでみてください。
https://ameblo.jp/sennan-healing-happiness/entry-12368740036.html
こんな悩みを日々抱えている方、ぜひご参加ください。
●人と関わることが煩わしい、怖い
●人との間に距離感を感じてしまう
●言いたいことが言えない
●何もかも壊したくなる
●不意に消えたくなる
●人が羨ましくて仕方がない
●自分の感情をコントロールできない
●そもそもどうやって人と関わればいいのかわからない
●パートナーシップや恋愛がうまくいかない、奥手になってしまう
●人目が気になって仕方ない
●断わったり、NOが言えず人に左右されてしまう
●嫌われないように自分をいい人のふりをしてしまう
●いつも誰かのお世話をしていたり、損な役回りを引き受けてしまう
●人に頼ったり甘えたりができない
講座内容詳細
●人との心地よい関り方とは？
●自分の本音、自分らしさをなくしてしまった理由
●自分らしさを取り戻し心地よい人間関係を作る方法
●参加者が全員参加できる自分の本音を感じるワーク
●オープンセッション(守秘義務厳守)
詳細とお申し込みは下記の画像をクリック↓
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では、たくさんのご応募お待ちしております！！
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公認心理セラピスト１DAYセミナー＆心理セラピーセッション
7月14日(土)が札幌で開催決定！！
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どなたもお気軽にご参加下さい！！
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