【グルテンフリーダイエットの効果をアップ】ポイントは２つ

ストレスフリーの食生活で

ダイエット＆体質改善

ポイントはただ一つ

「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」

〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜

甲状腺と予防栄養学の管理栄養士

Acco MUKAWA

はじめまして⤴

【グルテンフリーダイエットの効果をアップ】ポイントは２つ

バセドウ病や橋本病の方はグルテンフリーダイエットを実践されている方も多いのではないでしょうか？

このブログでも何度もテーマとして取り上げてきましたが、

グルテンフリーダイエットを食事療法として効果的に生かすためのポイントを2点に絞ってまとめました。

次のサイトにわかりやすくまとめました。よろしければご覧下さい。

グルテンフリーダイエットを効果的に行うために

【これまでのグルテンフリーダイエット関連記事はこちら】

『【グルテンフリーダイエット】効果が見える人ほど注意！』

『努力がリスクを招く糖質制限ダイエットの「リスクトレードオフ」』

『グルテンフリーダイエットの目標は？』

『グルテンフリーにはダイエット効果がある？』

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