• ⒑軸があるから美しい動き！ではなくて人間は美しい動きに軸を感じる

• ⒐筋肉がないとダメ！なんて事はなくて、あったほうが楽なだけ

• トレーニング初心者の人にとってはフォームの次に大事な事

• 全然痩せない！と言う方へ。

• ６.しんどい時、一人じゃ無理でもそばに誰かがいるだけで頑張れる

• 『モノを捨てられない』そんな人の方がトレーニングの結果は出せるのかも(^-^)

• ⒋ 軸を意識する

• “腰痛”でお困りの方や、“ゴルフが上達したい！”と言う方は是非！

• 比べるのは他人ではなく過去の自分

• 【痛い】【硬い】【筋力が弱い】【歪み】【軸がブレる】よりも困るコト

• 軸ができました！

• ローザンヌのお土産と白鳥の湖バージョンのクッキー。#ローザンヌ国際バレエコンクール ...

• 軸がぶれる！とお困りの方へ

• パーソナルトレーナーと言う仕事をしながらも、つい最近までトレーニングがあまり好きではありま...

• トレーナーという仕事

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• 身震いするほど気持ちいい！

• 福島で行われました「第33回全国高等学校新体操選抜大会」の全日程が終わりました。とにかく...

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• 3/22(木)～3/25(日)まで福島で行われる新体操選手権に参加する宮城県名取高校男子新...

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