★すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレ運動の原理2★細い軸は強く、太い軸は弱い。
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★すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレ運動の原理★
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★すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレ運動の原理★
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足の丹田とは?パーソナルレッスンを受けてくれた方の感想紹介。
「形ばっかりのニセモノバレエが本物に近づけた」パーソナルレッスンの感想紹介。
「形ばっかりのニセモノバレエが本物に近づけた」パーソナルレッスンの感想紹介。
「形ばっかりのニセモノバレエが本物に近づけた」パーソナルレッスンの感想紹介。
バレエダンサーは前後左右の4本脚で立っている。「尻尾が生えている」感覚になるレッスン。
踵の内くるぶし側で踏む。
みぞおちを閉めると「ちっちゃ〜いバレエ」になる。
ターンアウトは体に優しい。スネを回すとおなかが入る。
ターンアウトは体に優しい。スネを回すとおなかが入る。
ターンアウトは体に優しい。スネを回すとおなかが入る。
ターンアウトは体に優しい。スネを回すとおなかが入る。
グランバットマンで脚が高く上がらない体を作る。パーソナル続き。
開けば開くほど集まる。パーソナルレッスン続き。