『アラフィフ女子のストレッチ無料体験』
ちょっとでも気になったら、
是非とも会いに来てください。
面識もないのに、
無料だからって参加するのも
何か気まずいし‥、
みたいなお気遣いは無用です。
運動が必要って分かってる私でさえ、
なかなか腰が上がらない時が
あるんですもん。
運動習慣がない方なら尚更。
そんなあなたが、
カラダを動かすきっかけになりたいので、
私のバレトンレッスンに、
参加したことがある方も、
はじめましての方も、
まあ、私の自主トレに
付き合うくらいのつもりで、
気軽に参加してください。
元気に年を重ねたい
ストレッチから始めよう
・コロナで運動の機会が減った
・同世代と比べて体力がない気がする
・どんな運動をすればいいか分からない
３月１８日（土）19：00～
呉市吉浦にて（詳細は個別にお知らせします）
約60分を予定
駐車場はコインパーキングをご利用願います
参加費無料
水泳コーチとしても活動しています。
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