本日のオンラインサロンでは、『フットケア』をおこないました。
小さな足の指一本一本が、ちゃんと機能してくれるように、片足ずつ、じっくりと時間をかけてケアしました。
１分セルフケアでもご紹介している、
《足先の冷えにはコレ》指ワケが一番！むくみ、外反母趾予防にも！
や、
《ふくらはぎの疲れが取れない時》かかとを揺らすと、むくみもさよなら
は、もちろんですが、
他にも、足指の関節ひとつひとつにアプローチしたり・・
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こんなところに関節が？？ってところを動かしたり・・
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《ふくらはぎと膝のケア》見落としやすいひざ裏ちょい下も忘れずにほぐしましょう
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このやり方を、もっと詳しくお伝えしたり・・。
ケアしたほうと、してないほうでは、かなり差が出てくるので・・
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（初めてケアした方だと、もっと差がでます）
ちゃんと左右ともしっかりケアをして、終了です
足先に手が届かない・・など、フットケアをしたくてもできない方には、
足先に手が届くからだにするお手伝いもできますし、そんなの待ってられない・・という方には、私がフットケアの施術をさせていただきます！
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気になることは、こちら
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