腕をあげようとすると、「アイタタタ・・・」 

背中はいつもまあるくて、

年齢よりも老けて見えるなんてイヤ。

 

 

かといって、痛いのをガマンして、

腕を回す運動をしたり、

無理にいい姿勢をキープしようと、

がんばるのもしんどくてイヤ。

 

 

それならば、、、

『肩・首・背中』コンディショニング教室で、

ラクに上がるように、

自然にまっすぐ伸びるように

しませんかウインクハート

 

 

(左:コンディショニング前/右:コンディショニング後)

 

 

肩・首・背中コンディショニングをすると・・・

プペコン肩・首・背中の筋肉がやわらかくなって、骨格が正しい位置に整います

プペコン腕がラクに動かせるようになり、スッと上がるようになります

プペコン自然な立ち姿がきれいになります

プペコンデコルテラインが美しく、顔色もよくなります

プペコン口角が上がって笑顔が可愛くなります

 

 


 

 


■ みなさまからのご感想


「こんなに小さな動きで、こんなに軽くなるなんて、魔法みたい!」
「たったこれだけで、すぐに回るようになってビックリです!」

「ヤバい!! 顔がシュッとなって、めっちゃ口が開きます!」

「これなら仕事中でもできます!」


など、驚きと喜びの声も続々といただいておりますキラキラ


コチラもご覧ください。
リンクリンパコンディショニング教室の感想に、一同拍手喝采!ブラボー!!

リンクコンディショニングを受けて下さった方の感想

リンクすごい!!来てよかった!! ~コンディショニングのご感想~

 

 

 

■ ルナのレッスンは・・・


少人数で行い、

効果の出る正しいやり方にこだわります。

ご自宅でも職場でも、

ご自分で続けられるよう、

お手伝いをします

 

 


 

 

 

 

■アロマコンディショニングオイル


コンディショニングクラスでは、

4種類のアロマコンディショニングオイルを、

ご自由にお使いいただけます。

 

もちろん、ご自身で普段使いの

オイルやクリームなどを、

お持ちいただいてもOKです。

(さする動きの時に使うと、滑りがよくなって心地よく動けます)

 

asterisk_02ハリ・コリを改善する「爽」

asterisk_02むくみを改善する「流」

asterisk_02あたためる「暖」

asterisk_02お肌をうるおす「潤」※無香タイプ

 

※パッチテストをして使ってください

 


日本コンディショニング協会推奨商品です

コンディショニング専門店で購入できます

 

 

 

■ 開催場所


asterisk_02第1土曜日 10:30~11:25
スタジオ『メリーさんのおへそ』 呉市本通3丁目1-9(3階スタジオ)
 
【参加費】1回1,500円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット等の敷物(座ったり、寝転んだりします。大きめのバスタオルでも可)
バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ(カラダを支えるために使います)
※裸足になります


asterisk_02お問合せはこちらから 矢印お問合わせフォーム
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asterisk_02第2土曜日
個人またはグループなどのご依頼を承ります(場所は要相談)
 

【参加費】90分10,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット等の敷物(座ったり、寝転んだりします。大きめのバスタオルでも可)
バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ(カラダを支えるために使います)
※裸足になります


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《くぼまどかプロフィール》

1971年広島県呉市出身・在住。4歳から17歳まで洲和みち子氏、石原純子氏主宰のバレエ教室に通う。短大卒業後、カワイ音楽教室でピアノ講師をしたのち結婚し、2児の子育てに専念する。2001年から、水泳指導員やアクアフィットネスインストラクターを務める。2015年にバレエの動きを基本とするニューヨーク発のエクササイズ『バレトン』に出会い、だれでも楽しく体幹を鍛えられる画期的なエクササイズ法に魅了される。2016年に女性限定バレトンスタジオ『ルナ』をオープン。やわらかく優しい雰囲気のスタジオで、~いつでも始められる・ずっと続けられる~レッスンを提供。10~70代までの女性に「きれいに・自由に・力強く動けるカラダづくり」を指導している。一番の喜びは、年齢にかかわらず、みなさんのカラダが強化されたり、若々しく変化したりするのを見ること。

 

 

 

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