『ヤバい!! 口角が、めっちゃ上がってるんですけど』
『腕を上げても痛くなくなりました』
『腰の浮きがなくなりました』
自然な姿勢をモニタリング（観察）するために、わざと鏡を見ないで立っていただきました。
（ピンぼけでごめんなさい）
普段通り、立ってもらっているんですが、後からこの写真を見たYumiさんは、「すごい猫背
」と、これほどとは思っていなかった…という印象のようでした。
肩・首・背中の筋肉を整える、リセットコンディショニングを行うと、脱臼の経験がある左側が、顔をしかめないで、スッと上がるようになり、続いて、使えていない筋肉を動かしていく、アクティブコンディショニングをすると、Yumiさんに更なる変化が!!
呼吸の練習をしたあとのことですが、仰向けに寝た時の、腰の浮きが明らかに下がってきたんです。
「バレトンのときのストレッチでは、変化が感じられなかったけど、今回は全然違う!! こんなに腰が床に近づいて!!」 と、カラダの状態を実感できたことに、驚かれていました。
すべて終わった時には、後ろ姿の印象が、すごく変わっていましたよ
（左：コンディショニング前／右：コンディショニング後）
（左：コンディショニング前／右：コンディショニング後）
コンディショニングを、毎日の生活に、無理なく取り入れるコツも、お持ち帰り頂いたので、次のレッスンまでの宿題ということで(笑)
また、カラダがどんな風に変わるか、やってみてください❣
コンディショニングは、筋肉と骨格が整って、カラダが蘇る運動です!!
カラダはまだまだ変わります。やったぶんだけ変わります。変われるように、お手伝いをしますので、みなさんも、ぜひ一度、やってみてください。
現在、定期開催は土曜日の午前中のみですが、ご要望があれば、日曜や平日にも、開催しますので、お気軽にご相談くださいね
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