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お尻を大きくする筋トレのデメリット。
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脚を高重量でトレーニングしたら太くなっただけで形が悪くなった。
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アラン・イチノセvsフランシス・ベンファット。西郷隆盛vsクラーク博士。
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POFでストレッチ種目をやっても…。
全身が振り子になれば全種目が効く。
全身が振り子になれば全種目が効く。
才能ある人は何をやっても筋肉がつく。
ブライアン・ブキャナンの体はぶら下がって引っ張られて広い。
ブライアン・ブキャナンvs須藤孝三。
モハメッド・マッカウェイvs日本人。日本人は肩が上がる。
モハメッド・マッカウェイvs日本人。日本人は肩が上がる。
モハメッド・マッカウェイvs日本人。日本人は肩が上がる。
モハメッド・マッカウェイvs日本人。日本人は肩が上がる。
体験レッスンでわかった体の現状。コンテストビルダーのバレエレッスンPart2。
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