● デリエール『カカトを隠して』『脚を長く使う』
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
デリエール…
デリエールに関する
記事も多いのですが
なかなか文字で
お伝えするのは難しいかな…？
参考記事の中の
コシボネを開いて
カカトを隠す
デリエール、
肩や胸など
上半身は
開きたくないんですよね〜
そのためには
デリエールに出している
動脚側の背中・肩甲骨は
脚とは逆に前に出す
必要があります。
これを
サポートしてくれる
レオタードが
とても多いんです
バスト周りで
生地が切り替えされている
レオタードって
多いですよね。
画像出典：シルビア・コレクション2024
上の写真のような位置で
生地が切り替えされている
デザインはとても多い。
実際、
この生地の切り替えの部分で
身体の使い方が
分かれるんです。
上の写真のレオタードで
デリエールに脚を出すなら
メッシュ生地部分の
上半身（背中）を前、
動脚の
メッシュではない
部分の生地の部分を
後ろ。
そうすると
肩は真っ直ぐだけど
デリエールに出した脚の
カカトは隠せます
言葉にしてみると
デリエールの
コシボネは開いて
カカトをカカトを隠す
動脚の
肩甲骨は前
…という感じかな？
足を長く使えるから
試してみてね
良い１日をお過ごしください
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