● 【タンデュ】上半身と下半身をつなぐ
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
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タンデュでいちいち
カカトが床上を滑るのを
肩甲骨の下で感じたい
タンデュで
カカトを床上を滑らせる
ことについては
本ブログにて
ちょくちょく
書いていますが
この
カカトが床上を滑る感覚を
肩甲骨の下と繋げたいのです。
左：上半身と下半身が繋がっていなかった頃。
（ダウン着ていても見えるんです
）
軸脚の付け根も『座って』いました。
右：肩甲骨の下と脚が繋がった
肩甲骨の下の背骨と軸脚のカカトも繋がっていますね
タンデュって
決して
足だけでするものではない。
肩甲骨の下で
足裏の動きを
感じることにより
足（脚）と体幹を
つなげ
タンデュが
体幹トレーニングに
なるようにしたい
良い一日をお過ごしください
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