● アンデオールはこの２つの引っ張り合いで
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
『下のお尻』についての記事が
続いています↓↓↓
それでも
骨盤立ててもカカトとセットにしても
下のお尻が働かない
という場合
下のお尻＋カカト⇔ 小指
の引っ張り合い
を意識してみてね
すなわち
下のお尻＋カカトはいつも前！
小指はいつも後ろ！
タンデュ前に
カカトは出たい！
小指は出たくない！
５番に
小指は戻りたい！
カカトは戻りたくない！
緑の矢印『カカト前』は足の後ろ側を通したかった
んですが、技術的にできませんでした
自分の身体の
足という
小さな部分に
こんな
引っ張り合い、抵抗、逆の力
があるなんて
面白くない？
小指には
本当に
全身に与える影響力
があるから
是非、小指を
意識してみてね
良い１日をお過ごしください
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