● バーの肩が上がってしまう…お悩み
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
バーがあると安心…
なのですが
バーがあるゆえのお悩み
バーの肩が上がってしまう
というケースは
多いです。
バーの前の方を
持ってください。
あら不思議、
肩がおりませんか？
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
バーの持ち方、
バーへのつき方も
大切で、
肘が胃よりも後ろに来ると
肩が上がります。
左右の
肩・胸・肩甲骨が
並ぶように
バーを持ってみてね
ちなみに
デリエールの時は
意識的に更に前！
良い１日をお過ごしください
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