● 手首のアンデオール、アンナバン編
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
昨日の記事では
手首のアンデオールは
肩甲骨の正しいポジションと
繋がっている
ことを書きました。
昨日は
アンバーについてだけ
書きましたが、
アンナバンでも
同じことです。
アンナバンって
肩甲骨〜手先までが
輪になり、
自分がその輪の中に
入っているような
感覚があります。
自分が輪の中（左） 自分の前に輪（右）ではなく
この
肩甲骨〜手先の
輪の感覚により
回転やバランスで
上半身の安定が
得られるんですけど、
手首のアンデオールがないと
肩甲骨のポジションも
違ってしまい
肩甲骨〜手先の輪も
できないワケです。
手首のアンデオールが
無いケース、
本当に多いんです。
バレエで
肩甲骨が占める要素は
多大なので
気にしてみてね
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
