● ピルエットを回す原動力
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
ピルエットって
何の力で回る？
腕を集める力？
顔をつける力？
ピルエットを回す
原動力は
軸足のカカトが
骨盤底を
跳ね上げる力
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
クドゥピエのプリエから
軸足のカカトが床を踏み、
骨盤底を跳ね上げ
回ってみてください。
腕を使わなくても
半周くらいなら
回れるはず。
腕を使う前に
顔をつける前に
カカトが床を踏んで
骨盤底を跳ね上げる力。
これが無いから
すっ飛んじゃう
良い１日をお過ごしください
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【オーダーメイドレッスン（個人）】
