● グラン・バットマンではコレを忘れたくない！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
バレエで一番大切なことは
コントロール
ということを書きました。
今日は
グラン・バットマンを例に。
グラン・バットマンで
大切なことは
コチラの記事で書きましたが、
もうひとつ
忘れたくないこと
があります。
それは
グラン・バットマンに
出した脚が
落ちるではなく
下ろすにしたい。
重力で降りてくる
のではなく
意識して
コントロールして
自分で下ろしたい
ということです。
コントロールするのは
お腹とお尻（＝胴体）
出した脚かと思いきや、意外にも
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
グラン・バットマンのような
大きな動きは
ついつい
高さなど
分かりやすい点に
注目しがちですよね。
そして
高さに意識が向いていると
投げた『後』は
忘れがち。
投げた『後』が肝心。
意識してみてね
意識することが
たくさんあって
バレエでは
頭が疲れがちですね
でも、
余計なことを
考える余裕がなく
身体に集中するから
レッスン後は
意外と頭がスッキリ
するような気がします。
そんな効果も
味わいながら
かれこれウン１０年
楽しんでいきましょう
良い１日をお過ごしください
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【オーダーメイドレッスン（個人）】
