● 【デリエール】骨盤 V S カカト
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
デリエール（後ろ）
に脚を出す
カカトが見えちゃう
カカトを隠すと
骨盤が開いちゃう
どうするか？
カカトを隠すのを優先
骨盤が開くのは
チュチュで隠せる！
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
デリエールで
１００％骨盤を動かさない
のはムリ。
でも
だからといって
全く諦めて
骨盤を開くのもダメ。
プロ・ダンサーに
カカトが見えてる
アラベスクって
見たことないでしょう？
カカトは隠して
骨盤を開かない
最大の努力を！
良い１日をお過ごしください
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