● 鏡を見て『何かヘン』と思ったときは…
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
レッスン中
鏡に映る自分を見て
何かヘン
と思った時
大体は
胴体のどこかと
手脚が癒着している。
上げた腕に
肩がついて行っていたり
上げた脚に
お尻がついて行っていたり。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
伸ばしている脚の方のお尻が上がってしまい、
脚とお尻が一体化してしまうケースが多い
あと、伸ばしている脚の方の肩が上がったり
バレエの基礎って
胴体から手脚を
切り離すこと
スクエア作り
とも言いますね
鏡の中の
自分の身体で
どことどこが近すぎるのか
チェックしてみてね
良い週末をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
マスクの着用は任意です。
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