● 片脚でグラつく人は…
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
片脚でグラグラしてしまう人は…
（両脚の場合もだけど）
頭が前、お尻が後ろ
になっています。
左：ビフォー 右：修正後
ほとんどのケースで、頭が軸脚より前、
お尻が軸のカカトより後ろにあります
お尻は
軸足のカカトより前
（カカトとつま先の間）
後頭部、あごを引く
ココも働いてくるじゃないですか↓
鏡でチェックしてみてね
良い週末をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
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