● 『使える』腕
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
残席２名！！お早めに！
☆無料モニター募集中☆
腕が身体を
支えてくれていますか？
アンナバンや
アラセゴンで
腕〜手の意識が
手首で途切れてしまっている
ケースが多いように
見えます。
ココです（青やじるし）
コレも。『手が落ちている』状態。
『支えてくれる』
『使える』
腕にするために
ひじ〜小指は
床と平行
にしておきたいんです。
そうすると
腕の『表側の筋肉』と
『裏側の筋肉』が分かれ
『裏側の筋肉』が
働いてくれるんです。
この線で（青やじるし）
腕の『表側』と『裏側』が分かれる
この
『腕の裏側の筋肉』が
身体を支えてくれる、
持ってくれるんです。
この『腕の裏側の筋肉』を
働かせたいときは、
小指を床と平行にすることと
セットで考えてみてね
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
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【オーダーメイドレッスン（個人）】
