● カラダを『真っ直ぐ』に
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
カラダを『真っ直ぐ』に
するとき
胸の下（アンダーバスト）
から
垂直に立てた恥骨までを
真っ直ぐ（垂直）に。
こうすると
シックスパックが
割れ（るような感じがし）
お尻の下が
自然に集まり
肩甲骨の下チョップも
自然と入り
堂々とした
デコルテ〜胸のラインが
現れない？
画像出典：（全て）Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
試してみてね
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【オーダーメイドレッスン（個人）】
