● グラン・プリエに座らない
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
グラン・プリエに
座っちゃう？
上がってくるのがキツイ？
バー無しでできる？
グラン・プリエは
ドゥミ・プリエを越す時＝
カカトが上がりそうになる
タイミングで
膝頭を『上』に向ける
（イメージだけど）
『横』でなくて。
そうすると
グラン・プリエに
座りこまず
『寸止め』
みたいなところで
止まる。
画像出典：Книга Ликований
А. Л. Волынский
日本語訳：歓喜の書 Ａ. Ｌ. ヴォリンスキー 著
上がる時は
カカトが空気を踏む
ことで
上体が上がる。
上級クラスではそのままジャンプやピルエット
画像出典：同上
♢♢♢
…軽い…！
♢♢♢
大体いただく感想です
いつもより
グラン・プリエが
軽く感じるから
試してみてね
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
