● ５番の後ろの脚が大事！
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
５番ポジションに入らない…
というお悩みをよく聞きます。
こちらの記事にも書きましたが
５番の後ろの脚が
軸脚になるので
他の考え方の流派もあります。
あくまで『古い』ロシア派の話
５番は
後ろの足から作ります。
自分がまっすぐ立てているか
わからない、
というメンバー。
むむ、
確かに立ち方に
改善の余地がありそうでした。
先日のレッスン。
あれ？
立ち姿勢が良くなってる！
♢♢♢
今日は
『５番の後ろのカカトを前に出す』
の感覚がドンピシャでわかりました！
♢♢♢
なるほど、納得
立ち姿勢まで変わるわけです。
左の写真のように、もし
５番の後ろのカカトが後ろにあると
（青い重心線）
右の写真の写真のような軸
（赤い矢じるし）はできませんね。
右の写真は、オンラインレッスンやってみたよ
後ろの足から作ると
綺麗な５番に結構入りますよ↓
５番の後ろの脚が変わると
姿勢や軸まで変わり
根本的な改善に繋がります
肌寒いくらいになりましたね。
体調に気をつけて
良い１日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
