● 小さなビックリが心地いい♪
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。
自分の身体って
見えているようで
見えてないよね。
だからレッスンに通いますね
柔らかく美しい脚
しかし
右脚が開きにくい…
とお悩みの新メンバー。
なるほど、
１番に立ったときに
カカトがズレている。
極端に言うと
浅めの３番のような…
♢♢♢
今日はカカトを揃えるという指摘を頂いて、
初めて骨盤が曲がっていることを
自覚しました。
中略
立っていた “つもり” でいて、
足はずっとずれていたって事？！
と愕然。。
こういう小さなビックリが心地いいです。
♢♢♢
ありがとうございます
・・・
１番でカカトを揃える、
これはロシアでは
非常に大切にされます。
よく、
左右のカカトが離れた
Ｘ脚的な
エッフェル塔のような
１番ってあるじゃないですか。
バレエ的、すご〜い、
って感じ？
でもあれは撮影用。
実際のレッスンでは
カカトを揃えるように言われます。
カカトの上に
坐骨、肩甲骨、頭を乗せる。
『軸』を作る第１歩にも
なります。
画像出典：左右とも
Книга Ликований
А. Л. Волынский 著
邦訳：歓喜の書 A. L. ヴォリンスキー 著
左：カカトピッタリ１番！
右：でもこんなにしなる脚
バレエ・ベーシックのレッスンは
１０代の頃、
日本で長くバレエをやっていて、
でもどうにもならなかった私が
大人になってから出会った
『ビックリ』を詰め込んだ
レッスン。
でも思い返せば
どの『ビックリ』も
案外、小さなことなんですよ。
でも、
そういう小さなことを大切に
積み重ねるから
大きな・決定的な違いに
なるのだと思います。
私も
そういう『小さなビックリ』が
楽しくて
今日に至ります。
バレエ・ベーシックの地味レッスン。
今日もそんな『ビックリ』に
出会えるかな？
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マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
