● お尻、前
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
プリエでカカトが押せない…
プリエで膝が開かない…
そんなお悩みに
またいいの見つけました
プリエで
お尻は後頭部より前
（お尻＝下のお尻、外旋六筋、rotator）
rotatorについてはコチラ↓
仙骨を前、でもいいと思います。
結構、
頭が前に出て
後頭部〜お尻の下まで
背中がまっすぐじゃないケースが
多いと思います。
画像出典：Основы Классического
Танца А.Я. Ваганова 著
（古典舞踊の基礎 ワガノワ著）
左：正しいプリエ 右：正しくないプリエ
…スカートに隠れていますが、
左のイラストの正しいプリエは、お尻が後頭部より前。
…スカート、それはエレガンス。
お尻は前、
頭は少し後ろに引くカンジ。
カカトが押せる
膝が開くだけでなく
美しい背中、うなじ
になりますよ
試してみてね
今日も良い一日を
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
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