● バレエ仕様の背中
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
バレエ特有の背中
があります。
見た目に美しく
かつ
引き上げ機能がある。
この背中にする
割と簡単にできる
イメージがあります。
それは
肩甲骨の下チョップ
この肩甲骨の下のラインを
チョップするようにすると
↓↓↓↓↓↓↓
肩になだらかなラインが現れ ↑↑↑↑↑↑↑
首も長くなります
背中の表情も
変わりますね
これって
とても合理的なことで
チュチュって
肩甲骨の下までの
腰の部分は
あまり動かせないじゃないですか。
腰の部分は
コルセットのように固定され
肩甲骨は自由に動かせる
構造になっていますね。
姿勢がなんかヘン
背中が使えない
という方は
肩甲骨の下チョップ
（ソフトにね、鉄拳でなく）
チュチュを着ている
イメージでやってみてね
良い一日をお過ごしください
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感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
