● 土踏まずを起こす筋
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
大丈夫、
土踏まずは
今からでも起きます
と書きました。
こちらのイラストでは
舟状骨に線が繋がっていますね。
コレです。
コレを探してください。
先ずは
コレが見つかった時には
土踏まずが上がっていますから。
立った時に
使いこなさなければ
ならないですが
コレを
意識するだけでも
違います。
今日も
根気強く
平和を願う
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
