● アタマとカラダが繋がる
正しいバレエで本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
注意されても、すぐにできない
何度も同じことを注意される…
先生に注意されたことを
ひとつずつキチンと
できるようにしていったら
上手になれそうですよね！
でも
先生の言っていることが
できなかったり
身体で分からなかったり
することはありませんか？
一時期、時間を取り
心身を整えられたメンバー。
お休みされていた
期間がありましたが
戻られると
とても落ち着いた様子で
レッスンされ
（順番を間違えても焦らない、など）
私がアドバイスすると
瞬時に身体を修正されるように
なりました。
そのことを
ご本人にお伝えすると
♢♢♢
（アタマとカラダが）
繋がったんだと思います。
♢♢♢
ご自身が思った通りに
身体を自在に操れるように
なったということですね。
バレエ・ベーシックでは
ストレッチの時間を
たっぷり取っており
自分の身体を
観察・点検するように
行います。
どんな感覚がするか
何をしようとしているか
私から伺い
言葉にしていただくようにしています。
このようなプロセスの中で
自身を俯瞰し
ご自身の身体で起こっていることに
気づくようになっていきます。
こちらのメンバーは
特に集中して
心身を見つめる時間を
取られたので
心身が繋がるのが
加速したのでしょう。
何よりも
ご自身に集中され
余計なものが削ぎ落とされ
研ぎ澄まされたようなお姿が
とても美しい。
今年も美しいものに多く触れ
たくさん感動したいものです。
穏やかに幸せな１日を
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感染拡大対策として全ての参加者に
マスク着用、入館時の検温と手指の消毒を
お願いしています。
【改定版☆完全オーダーメイドレッスン】
